지루&원형탈모
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[지루성피부] 지루성피부에는 역시 식습관 및 운동이 최우선인거같습니다.
저와 동생 둘다 지루성피부염 가지고 있고 동생은 아토피도 심했습니다.
둘다 두피에 뾰루지는 없지만 오후무렵부터 올라오는 비듬 및 하얀 피지들 번들번들함이 둘다 있었는데요
동생은 워낙 아토피때문에 잠잘때도 간지럽고 힘들어서 식습관(돼지고기 및 유제품, 밀가루등 섭취X) 및 관리(땀 흘리는 유산소 운동)를 시작했고
지금은 두피가 빨간것 없이 정상처럼 하얀 두피가 되어 고기 및 빵 등 다른 음식들도 가끔씩 먹기도 하고 있습니다 .
저는 고기등 맛있는 것들을 포기 못하고 있다가 이제서야 가려워 긁기만 해도 하나 둘씩 많이 빠지는 머리카락에
위험함을 느끼고 관리를 시작하려합니다. 모두들 관리 열심히 하셔서 완치 되셨으면 좋겠습니다!!
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