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[질문톡] 허리통증
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댓글9
운전 많이하면 허리 아프죠. 이해합니다. 저도 운전 많이 한 날은 허리가 너무 아프더라구요.
운전을 쉬지 않고 오래하면 허리 근육이 경직되어서 아프죠. 적당히 쉬어 가며 운전하는 게 좋은데, 계속 아프면 병원 한 번 가 보세요.
운전을 오래하면 허리도 아프고 다리도 아프지요. 중간에 스트레칭으로 몸을 풀어주는게 좋아요
마사지를 전문으로 하는데서 꾸준하게 받는걸 추천하구요
운전이든 오래앉이있는 직종은 허리가 많이 아파요 시간별로 정해서 스트레칭하면 도움되요
허리 아픈거는 사무직이나 운전이나 여러 원인이 있을 수 있죠 !
스트레칭을 자주 해주셔야해요
스트레칭을 자주 해주셔야해요
병원을가시는게제일좋ㅇㄷㄹ거같아요ㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅡ
허리 통증엔 우선땅콩볼과 라텍스볼을 구입해서 아침저녁으로 척추주위근육 풀어주세여 유트 영상으로도 많이나와있으니 참고하시구여
자기 전에 매일 찜질로 허리 달구어줍니다 그래야 살 것 같네요

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