영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~(탈모글은 삭제됨)
최신 인기 게시물
전체[질문톡] 근력운동이랑 유산소 운동얼마나 하시나요?
[공지] 무성의한 댓글은 아이디가 정지됩니다.
댓글7
저는 주3회 근력/1회 유산소하고 있습니다! 유산소는 사이클이 가장 효과가 좋다고 하더라구요
유산소 천국계단 최고죠~
근력운동도 주 4회는 해줘야죠
근력운동도 주 4회는 해줘야죠
근력을 못하고 유산소라도 하려고 노력 중입니다
지금은 안하고 있는데 최대한 해보려고 노력 중이네요
저는 주 2회는 헬스장가서 둘 다 하네요
제가 20중반부터 운동을 안했더니 탈모와 지루가 생겼는데 나이때문일까요 운동때문일까요
주 1번은 하려고 노력만하네요

QR CODE
모발이식 포토&후기
1 / 14