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[일반잡담] 베스트글 보고 아르기닌 먹기 시작했어요
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댓글48
아르기닌 추천합니다~
요즘 아르기닌 많이 먹더라구요
안 먹어봤는데 먹어봐야겠네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아르기닌은 필수영양제인거 같아요
아르기닌이 확실히 효과 있는것 같네요
아르기닌 궁금하네요 ㅎ
아르기닌 피로회복에 좋지 않나요?
아르기닌 탈모 촉진하는게 아닌가요?
저도 아르기닌 챙겨 먹고 있어요
아르기닌 이야기 많이 들었는데 먹어보질 않아서 어떨지 궁금하네요 ㅠㅠㅎㅎ
아르기닌 머리도 더 잘나게 해주나요???? ㅠㅠ
아르기닌 먹어봐야겠네요 감사합니다!!
아르기닌이 탈모에 효과가 있는지 몰랐네요! 좋은 정보 감사합니다~
약 복용과 병행하면 부작용 완화에
도움이 될까요?
도움이 될까요?
그 정력에 좋은걸로 알았는데
운동때문에 아르기닌 먹는데 일석이조네요
아르기닌 그렇게 좋은가요??!
헬스하는 사람들이 많이 먹던데... 알아봐야겠네요
아르기닌??? 피로회복제인가요??
먹으면 기운이 나려나..
아르기닌 운동할때 먹으면 힘 남
아침 발기 짱좋음
아침 발기 짱좋음
아르기닌 안먹는거보단 낫더라구요 ㅋㅋㅋ
남자에게 좋다길래 저도 챙겨먹기 시작했습니다~
아르가닌 구입해봐야겠네여
저도한번 구매해봐야 겠너요
저는 운동 때문에 가끔 먹었는데 피로에도 좋군요?
아하.. 요즘 피로에 너무 취약한 상태인데 좋은글 감사합니다.
오호 팁 감사합니다 한번 복용해봐야겠네요
아르기닌은 헬스하는 사람한테 효과 좋다 해서 안먹었는데 먹어볼까 싶긴하네요
먹어봐야겠네요
저도 열힘히 탈모약은 먹고 있어요!
저도 열심히 먹고있어요!
오호 팁 감사합니다 한번 복용해봐야겠네요
저도 한 번 복용해봐야겠네요.
먹지마세요..
대다모에 오길 잘했어
동감 대다모에 오길 정말 잘했어
우와ㅠㅠ 지금 복용하는 영양제 떨어지면 저도 먹어봐야겠어요
신기하네요.. 정보 얻고 갑니다~~
아르기닌도 꾸준히먹어야하는데...네통먹다가 빠이...
아르기닌이 탈모에 좋은 약인가요 ?
전 두통이 생기더라고요 ㅠㅠ
저도 꾸준히 챙겨먹어야겠어요
아르기닌... 찾아야겠네;요
아르기닌이 탈모에 효과가있나요??
강직도 효과는 보셨나요..?
아르기닌은 여러 면에서 중요하죠.
아르기닌도 쉐딩효과 있나요? 혹시 꾸준히 드셔보신 분 계신가요..
모발이식 포토&후기
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노블라인 모발이식센터
안녕하세요! 8개월 만에 노블라인에서 졸업하게 된 조기졸업자 입니다! 11년 동안 가발과 한 몸처럼 살아왔습니다. 뭐, 처음엔 가발도 내 머리 같은 착각이 들었지만, 여름에 땀 차고, 바람 불면 심장 쿵쾅거리고, 친구들이 "야, 모자 좀 벗어봐~" 하면 화장실로 도망가던 제 모습이 떠오릅니다. 아무리 자연스러워도 내 머리는 아니더라고요. 그래서 모발이식을 결심했습니다.처음에는 경북대 모발이식센터에서 상담을 받았는데, 병원에서 "일단 탈모약부터 먹어보세요"라고 하시더군요. 그런데 사람 심리가 희한한 게, 막상 모발이식하기로 마음먹으니까 엉덩이가 들썩들썩! 그래서 동시에 대량 모발이식이 가능한 병원을 찾아보기 시작했습니다.그러다가 대량이식 쪽에서 유명하다고 하는 백현욱 원장님이 운영하는 노블라인을 발견하였고 문의를 넣었더니, 백 원장님도 "약부터 6개월 먹어보고 상태를 봅시다"라고 하시더군요. 두 군데에서 같은 얘기를 하니 믿고 따르기로 했습니다. 이래 봬도 40대, 참을성은 기본 아니겠습니까?시간이 지나고, 어느 날 노블라인에서 연락이 왔습니다. "뫄뫄님, 벌써 약 드신 지 7개월 되셨네요!" 잊지 않고 연락을 주시다니, 여기서 일차로 노블라인에 마음이 갔습니다. 카톡으로 사진 상담을 받고, 수술이 가능하다는 이야기를 듣고 백 원장님과의 직접 상담을 예약했습니다. 유튜브에서만 보던 분을 실제로 만난다니, 마치 연예인 팬미팅 가는 기분이었죠.서울에서 백 원장님을 만나 상담을 진행했는데, 가발을 벗는 순간 세상 창피하더군요. 가발업체 사장님과 가족 말고는 아무도 못 보던 모습이었으니까요. 그런데 원장님께서 "가발 쓰고 오시는 분들 다 그래요~"라며 토닥토닥 해주시는데, 그 말 한마디에 긴장이 확 풀렸습니다.본격적인 상담에 들어가자 두 가지 문제가 있었습니다.첫째, 가발을 쓰던 사람들은 가발 수준의 밀도를 기대하는데, 그건 현실적으로 어렵다는 것. 저는 이미 가발 밀도가 비정상적으로 높다는 걸 알고 있었기 때문에 그 부분은 이해했습니다.둘째, 제가 탈모 범위가 워낙 넓어 한 번에 대량 수술이 어렵다는 것. 결국 원장님과 논의 끝에, 우선 이마 부위 밀도를 높이고 이후에 정수리 추가 수술을 하기로 했습니다. 한 번에 끝나면 좋겠지만, 저도 무리하고 싶지는 않았거든요.그렇게 첫 번째 수술을 받고 8개월이 지나습니다. 제가 수술전 그렸던 저의 모습보다 훨씬 좋은 결과가 나왔습니다. 사실 이 정도로 잘될 줄은 상상도 못 했습니다. 정말 백 원장님을 믿고 제 머리를 맡긴 것이 탁월한 선택이었나 봅니다.최근 8개월 경과 검진에서 원장님께 정수리 추가 이식을 상담받았고, 다행히 뒷머리 공여부에도 여전히 모발이 많아 2000모낭 견적을 받았습니다. 잘 못하는 다른 병원 같았으면 뒷머리 다 털리고, 앞으로 정수리 도넛 인생 예약일 수도 있는데, 원장님께서 수술전 약속하신 것처럼 잘 뽑고 아껴 심어주신 덕분에 아직도 공여 모발이 충분하였습니다.다만, 직장 문제로 당장 재수술이 어렵기에 조금 시간을 두고 계획을 세우기로 했습니다. 그래도 이제는 가발 없이도 당당하게 살 수 있는 인생을 살게 되었으니, 이보다 더한 해피엔딩이 있을까요? 혹시 저처럼 가발과 한 몸이 되어 사시는 분들 계시면, 모발이식 진지하게 고려해보시길 추천드립니다!▲ 수술직후 입니다. 앞 이마쪽으로 집중적으로 이식을 받은게 잘 보여서 올려봅니다. 물론 정수리 부분도 이마부분에 비해서는 듬성듬성이지만 어느정도는 채웠습니다.▲ 수술받고 중요 경과에 찍어 놓은 사진들 입니다. 저는 암흑기가 4개월차 들어서면서 부터 부쩍 좋아졌습니다. ▲ 이번에 8개월에 갔을 때 조기졸업을 명받았을 때 입니다. 정수리 부분은 추가수술로 받을 예정입니다.저처럼 훅 벗겨진 분들도 좌절하지 말고 힘내십시오!!머리도 인생도, 아직 늦지 않았습니다!긴글 읽어주셔서 감사합니다!!!
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대구 헤어로의원
어릴때부터 유전때문에 M자가 있긴했는데 나이가 들수록 점점 올라가더라고요. 그래서 탈모 막으려고 아보다트도 먹고 있지만약으로만은 안될것 같아서 더 나이 들기전에 이식수술을 받고 싶어서 작년부터 대구에 있는 유명한 탈모병원은 다 다니면서 상담을 받아봤습니다.이식수술만큼은 제대로 효과를 보고 싶어서 고심하다가 헤어로의원이 상담내용이 괜찮았어가지고 저번달에 재상담을 받고수술날짜를 2월초로 잡고 지금 2주가 흘렀네요.병원에 내원해서 사진을 찍었는데 다시 한번 제대로 봐도 너무 디자인도 잘잡아주신게 보여서 자꾸 나중에 득모했을때의 모습을 생각하면서 기분이 좋네요. 이식수술 더 빨리 했으면 더 좋았겠지만 지금이라도 받아서 너무 다행이라고 생각해요. 선생님이 알려주신 관리방법대로 열심히 관리해서 꼭 득모하도록 하겠어요. 혹시 아직 모발이식 망설이고 계시다면 상담이라도 다녀보세요. 나의 상태도 제대로 들을수 있고 이쪽으로 정보도 더 자세하게 알게 되고 좋은것 같아요. 관리 모두들 열심히해서 득모하자고요.
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동탄 헤어로의원
원래부터 이마가 넓어서 어렸을적부터 제 별명은 황비홍이였습니다 ㅠ이제는 황씨가문을 탈출하고 싶어 1년전부터 헤어라인 교정을 고민하고 있었거든요.동탄에는 병원이 없었어서 서울 쪽으로 올라가서 상담은 몇 번 받아봤는데 비용도 만만치 않고 퇴근이 늦을 때가 많아 시간대를 맞춰서 제가 갈 수 있을지 고민이 많이 되더군요.그런데 얼마전에 동탄에 병원이 하나 딱 생겨서 보니 헤어로의원이였어요.심지어 차타고 가면 5분거리라 이게 무슨 럭키비키지 싶었죠.새로 오픈하시는 곳이라 그런지 내부도 진짜 깔끔하고 쾌적했고실장님 원장님 정말 너무 친절하셨어요..!상담을 꽤 오래 받았었는데 설명도 자세하게 해주시고 제 이마에 맞게 자연스럽게 디자인을 해주시는게 완전 좋았습니다!그래서 수술결심!..해서 받았는데 통증은 조금 있었지만 받을만 했구요수술할때도 신경 많이 써주셨고 사진 병원에 요청해서 받아서 확인하고,심어진 거보니 요거 잘된 것 같다는 생각이 딱 들었어요!물론 곧 빠진다고 말씀해주셔서(암흑기?) 마음의 준비는 하고 있지만잘 견디고 관리 잘해서 1년후 제 모습 상상중입니다 ㅎ! 막상 받고나니 1년간 고민한 시간이 조금 아쉬울 정도여서 여러분은 고민은 조금하시고행동은 빨리하시길 추천드려요 :>!
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모아트
<상담> 소요시간: 약 30~40분, 상담비 없음원장님께서 듣던대로 굉장히 유쾌하시고, 필요한 걸 정확하게 찝어주시는 편입니다. 디자인은 M자 라인과 옆라인을 보강하는 방향으로 정했습니다. 저는 처음에 옆라인 디자인을 잡아줬을때 뭔가 어색하고 과한 듯한 느낌을 받았으나, 계속 고민하다보니 채우는게 맞다고 생각이 들어 아래 디자인으로 최종 확정 했습니다.모아트에서 수술 받기 전 부산지역 3군데, 서울지역 3군데를 방문했었습니다. 최종적으로 수술은 서울에서 받는게 맞는거 같아 부산 병원은 제외하게 되었고, 엄청나게 고민이 되었으나 원장님 블로그가 계기가 되어 모아트로 최종 결정하였습니다. (진정성, 자부심 등)<수술 당일> 09:30 ~ 15:30-과정: 수술 전 촬영 - 디자인 - 1차채취 - 1차이식 - 점심식사 - 2차채취 - 2차이식 - 결과확인 및 촬영-제공물품: 목베개(에어펌프형), 비니(익일 반납 후 버킷햇 제공) 수술 당일 9시반까지 도착해야 했는데, 지방에 거주하기때문에 5시40분쯤 자차로 출발하여, 미리 예약한 숙소에 8시50분쯤 도착하여 주차했습니다. (평소 2시간 반정도 걸리는 거리인데, 서울 초입부터 막혀서 3시간 넘게 걸린 것 같습니다. 자차로 당일에 가실 분은 참고하시면 될 거 같습니다)(1)수술 전 촬영: 수술 전 마지막으로 원래 헤어라인을 확인하는 시간(2)디자인: 상담 시 디자인했던 걸 토대로 그려주셨고, 거울로 확인하면서 최종 확정하게 됩니다. 줄자? 같은걸 대시면서 그려주시는 느낌이 드는데 상담시 그렸던 디자인보다 훨씬 자연스럽고 마음에 들었습니다.(3)1차채취: 채취 전에 마취를 먼저 하게됩니다. 넷플릭스를 시청하면서 앉은자세로 채취하게 됩니다. 저는 1차 채취 시 드릴이 들어가고 나오는게 느껴질 정도로 아파서 도저히 넷플릭스를 볼 수 없었는데.. 첫 채취부터 그래서 다들 그런가? 하고 그냥 한 20분가량 참았던 것 같습니다. 이게 알고보니 아무 느낌이 안나야 하더라구요.. 제가 마취가 잘 안되는 체질 이었습니다. 이 후 추가 마취를 하면서 진행했고, 편하게 수술을 진행할 수 있었습니다. (채취를 관우마냥 참아서 그런지 마취든 다음날 샴푸든 수술 날 이후로 하나도 안 아팠습니다..)(4)1차이식: 1차 채취한 모낭을 이식 하게 됩니다. 이땐 누워서 진행하기때문에 눈을 감고 가만히 있다보면 끝납니다.(5)점심식사: 소고기 죽 + 칫솔/치약 제공 (6)2차채취+2차이식: 오전에 수술 했던걸 반복하고 끝이납니다. 15시 쯤 이었던 것 같습니다.(7)결과확인 및 촬영: 저는 지혈이 잘 안되서 그런지 후두부에 스테이플러를 3-4방정도 박았고, 원장님께서 결과확인을 한번 시켜주신 뒤 촬영을 하고 귀가 하게 됩니다. 비니를 씌워주시는데 다음 날 병원 방문시 까지 벗지 않고 쓰고 있으면 됩니다. 널널한 사이즈 이기도하고, 마취때문인지 전혀 안 불편합니다.수술이 끝나고, 숙소에서 쉬는동안은 딱히 불편한 점은 없었던 것 같습니다. 목베개는 제공해주시긴 하지만 제가 가져온 걸 사용했습니다. 낮은 베개 위에 대고 자면 됩니다. 평소에 옆으로 눕지않으면 못 자는데, 피곤해서 그런지 11시까지 놀다가 바로 잠들었습니다.<수술 2일차> 10시 방문-제공 물품: 처방약(진통제 등등), 생착스프레이(50ml), 거품샴푸(100ml)1일차 방문시 샴푸 방법을 알려주시면서 샴푸+드라이를 진행하고, 원장님께서 경과 확인을 해주십니다. 저는 수술이 쉬운편에 속한다고 하셨기때문에 별다른 내용없이 금방 끝났습니다. 이식부위 라인 밑에 주사도 놔주시는데.. 뭔지 못 물어봐서 확실하진 않지만 인터넷 검색하다보니 붓기방지 주사로 생각됩니다. 그리고 레이저 치료 10분 정도 받고 귀가 하게됩니다. (전날 박았던 후두부 스테이플러는 바로 제거하였고 지혈은 잘 되었음)생착스프레이는 30분~1시간 단위로 뿌려라고 알려주십니다. 저는 하루만에 다 쓰고, 미리 구입한 멸균 생리식염수를 뿌려주고 있습니다. 거품샴푸는 쿨링감이 있어서 그런지 사용감이 매우 좋았습니다.집에 와서 잘 쉬다가 저녁 10시쯤 생착스프레이를 뿌리니 갑자기 피가 묻어났는데, 자세히 보니 50원짜리 동전만한 피가 고여있었습니다. 바로 지혈이 되었는지 그 크기 그대로 피딱지가 형성되긴 했습니다. 이때가 토요일 밤이라.. 월요일 아침에 병원에 문의해보니 괜찮다고 해주셨습니다. 그 외에는 아직 특이사항이 없습니다.<수술 3일차~5일차 후기>개인적인 후기로, 저는 통증도 전혀없고.. 뭐 가렵지도않고 해서 아주 편하게 쉬고 있습니다. 단지 생착스프레이는 뿌리고 나면 촉촉한 느낌이었는데, 멸균생리식염수는 뭔가 더 건조해지는 느낌이라 이식부위가 뻣뻣한 느낌은 있었습니다.
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전주 헤어로의원
사진 보시면 아시겠지만 누가 저 이마를 30대 이마로 볼까..싶을 정도로 M자가 심각했어요여러군데 상담 받았고 전주에도 병원이 있길래 한번 받아봤는데다른 곳에 비해 견적이 좋은편이여서 그 자리에서 계산 때려보니여기가 최선의 선택일 것 같아서 바로 수술 예약했습니다ㅎ저는 비절개를 선호해서 비절개로 선택해서 그런지 통증은별로 없었고 4일차부터 간지러웠습니다ㅠ이러다 긁는 거 아니야? 걱정했지만 그런일을 일어나지 않았고경과도 잘 보고 왔어요 ㅋㅋ통증도 금방 가라앉았는데 상처나면 두근거리듯이 욱씬거리는느낌이 좀 있었는데 지금은 별로 안느껴지네요경과보러 갔다가 사진 받았는데 각질도 잘 제거됐고밀도 너무 좋아서 진짜 행복합니다..ㅠ관리 잘해서 이대로만 머리 자라면 무조건 성공 보장ㅠㅠ열심히 관리해서 다음 경과 때 또 후기 올려볼게요
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부산 헤어로의원
두번째 후기로 돌아왔습니다!제가 사실 숱이 적은 편은 아니고 오히려 많은편인데정수리 쪽만 유독 숱이없고 비어보이길래 정말 스트레스였거든요 ㅠ그래서 부산 헤어로에서 보톡스 1회 + 엑소좀 3회총 4회 치료를 받기로 했었고 지난번 후기엔 1회차였고이번에는 4회까지 다 끝냈습니다..!2주간격으로 받았어서 거의 두달정도 걸렸구요앉아있으면 항상 원장님이 귀여운 인형 하나씩 폭 안겨주셔서시술 받을 때마다 끌어안고 잘 받아서 벌써 네 개네요 ㅎ(마지막은 수달인형 받았어욥!)엑소좀은 보톡스보단 안 아프다고 말씀해주셨었는데안 아프다고 생각하면 안 아픈 느낌이였습니다!그냥 MTS를 두피에 받는 느낌이에요...그리고 마무리로 재생레이저를 쏴주세요 ㅎ_ㅎ!솔직히 1회 받았을 때는 이거 효과있는 거 맞아?하고 의심 쪼오금 했었는데 4회 다 받고나니 정수리쪽 머리카락이 제 눈으로 봐도 확실히 채워진게느껴져서 자주는 아니지만 주기적으로 관리하려구요!아 마지막으로 부산 헤어로 원장님 실장님 정말 친절하시고엄청 꼼꼼하게 해주시니까 가르마쪽 탈모 고민하시는여성분들 바로 여기입니다..;)!!ps. 시술전 사진이랑 4회시술직후 사진은 병원에서 전달받았고마지막 사진은 집에서 혼자 찍은거예요!! 제가 두피가 예민해서 시술 후엔 많이 붉은데 금방 가라앉습니다!
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모원성형외과의원
7개월 경과입니다!시간은 빠르게 지났고 더운날씨에서 추운날씨로 변했습니다. 전 4개월 때 이미 경과가 빠른상태로 진행돼(꾸준한 두피치료 덕분인거 같습니다) 7개월경과는 90프로 완성이라는 진단을 받고 글을 씁니다. 자세히 두피진단기 통해 밀도도 보여주셔서 빈곳없이 생착된걸 확인하고 오는 길입니다. 7개월에 들어서는 지금 이식한 모발이 굵어지고 기존 모발과 자연스럽게 어우러지고 있습니다 수술에 전 봉긋하게 올라갔던 M자 이마도 부드럽게 정리되었고 인상이 전체적으로 훨씬 부드러워졌습니다 주변에서도 분위기가 달라졌다는 말도 듣고 모발이식수술한 걸 모르는 사람들은 그냥 머리가 풍성해진줄로만 알고 있습니다 스타일링도 훨씬 자유로워졌고 무엇보다 거울을 볼면서 더 이상 스트레스를 받지 않아서 너무 좋습니다 물론 약도 잘먹으면서 관리를 하고있습니다. 모발 이식 후에도 꾸준한 관리가 중요하다고 해서 모원에서 진행하는 탈모 치료 케어 프로그램을 통해 꾸준히 관리 중입니다 기존 모발이 빠지지 않도록 예방 하면서 이식 모발이 더 굵고 튼튼하게 자리 잡을 수 있도록 두피 관리도 신경 쓰고 있습니다 대부분 완성단계고 만족도도 이미 너무 좋지만 12개월차 까지 조금씩 더 좋아진다는 이야기를 듣고 조금 더 기대해볼 예정입니다. 병원 선택에 고민을 많이했고 개인적으로 활동하는 카페에서도 많은 조언들을 듣고 선택한 모원성형외과입니다. 적어도 이곳에서 100%만족도를 느낀다는 말로 후기 마무리 하겠습니다.
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뉴헤어
모발이식은 최후의 보루라고 생각하고. 미루다가결국 모발이식을 하기로 결정을 하고걱정 반. 기대 반으로 재작년 10월에 수술했었는데. 벌써 이제 1년하고도 4개월이 지났네요뉴헤어에서 모발이식 하기를 너무 잘 했다고 생각합니다.정말 M자 탈모는 모발이식밖에 없다는것을다시 한번 느낍니다.삶의 질이 너무 좋아졌어요 :) 대만족입니다!감사합니다~
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참닥터모발이식의원
2500모 헤어라인 비절개 수술 받았어요! 수술 계기: 어릴 적부터 남자마냥 m자로 파진 헤어 라인이 불만이었는데요. 앞머리 내리고 숨기고 살아가다 좋은 사람을 만났어요. 평생 남을 사진에 이쁘게 보이고 싶어서 관리에 신경 쓰게 되었어요. 피부과도 다니면서 모발이식도 함께 해결하고자 했습니다. 병원 선택: 병원이 워낙 많아 찾기가 쉽지 않았는데요. 여성 모발이식 병원 위주로 열심히 고르다가 여성 탈모도 전문으로 하는 병원이었는데, 어려운 수술을 잘 하신다니 쉬운? 헤어 라인도 잘 하시겠지.. 했구요, 개원한지 오래된 병원으로 방문했어요. 세심하고 친절하고 기대 이상으로 전문성이 높았는데요. 같이 의논을 하면서 의견 반영하며 그려주시고, 마음을 움직이는 상담이라 생각했어요. 결과: 꾸준히 관리하고 경과 보니 벌써 10개월 인데요. 사실 병원 다니면서 스스로도 점점 좋아진다 느꼈지만 어제 방문하여 전후 사진을 다시 보니까 완전 다른 사람인 거죠. 모발 이식을 받았던 사람이 왜 계속 추천하고, 어서 받으라 하는지 새삼 알 것 같았어요. 이렇게 좋은데 왜 안 할까 답답한 마음에 계속 그랬던 것이겠죠? 모발이식 고민 중이시면 어서 받으세요. ㅎㅎ
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인천 마이모 모발이식의원
https://daedamo.com/photo2/600341 (직후)지난번에 직후 후기남기고 벌써 이주가 지났습니다. 그동안 정말 열심히 관리했더니 현재 이런상태네요.,결과를 확신할 수 없지만 현재까지는 원하는 대로 자리를 잡고 있는 것 같아 매우만족하는 중입니다 수술할 때까지는 아픈거 없이 괜찮았는데 다음날인가부터 슬슬 가렵기 시작하더라고요이게 완전히 시원하게 머리를 감을 수 없으니끼 더 그런가 싶기도하고 아무튼 가려웠지만 그래도 긁지말고 참으라고 하셔서 꾹 참고 알려주신대로 착실하게 관리했네요...이제부터 암흑기 시작이라고 빠진다고 걱정하지 않아도 되고 오히려 관리에 더 많이 신경쓰라고 하셔서 굳은 결심을 갖고 집에 왔네요어서 빨리 시간이 지나서 성공한 결과를 보고싶어요....
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모재성
1월 초에 모재성 모발이식센터에서 1800모낭 이식을 받았습니다. 당시 2200모낭이랑 1800모낭 중에 고민을 하고 있었는데 아직 학생인지라 1800모낭만 시술하고 지켜보기로 정한 후 시술에 들어갔네요. 시술은 처음에 가니 다시 한번 선생님께서 이식할 라인을 그려주시고 바로 시술 하러 들어갑니다. 처음에 10분 정도의 수면 마취로 정신 차리기도 전에 이미 제 머리는 마취가 되고 뒤에서 간질간질 거리는 느낌과 함께 모낭 추출하는 시술이 끝나고 누워있으니 어느새 이식이 끝나있었습니다. 순식간에 지나간 3시간이었어요.마취하고 나서 뒤에서 추출하는데 하나도 아프지가 않더라고요,, 수면마취 약이 남아있었는지 뒤에서 간질간질 거려서 그런지 시술 도중에도 잠깐 잠깐식 졸았던 것 같습니다. 그렇게 시술이 끝나고 머리에 미용실에서 파마할때나 쓸 거 같은 망을 씌워주시고 그 위에 비니를 씌워주십니다. 그대로 집에 돌아갔다가 내일 다시 망이랑 비니 쓰고 오면 된다고 하더라고요. 시술이 하나도 안아파서 별 걱정 없이 자러 갔는데 그때부터 힘들기 시작했어요. 후두부가 마취때문에 헬멧 쓴거같은 기분으로 누웠는데, 머리 무게로 누르다 보니 슬슬 아파오더라고요. 피도 조금씩 계속 났었고 결국 첫날엔 의자에서 잤네요. 그 후로도 약간씩 불편함은 있었으나 이틀차부터 문제 없이 잠에 들었어요. 근데 한 4일차부터 슬슬 머리가 간지럽기 시작하더라고요,,,,,,,,,,, 열심히 참았으나 결국 잠결에 긁어서 한 아이가 절 떠나갔네요,,,,,,,, 그렇게 2주간의 고난을 보내고 드디어 머리를 감으며 각질들을 제거하고 나니 처음엔 시술 전과 똑같길래 읭? 했으나 1달차에 보니 기존 머리 사이사이에 약간의 잡초들이 보이기 시작하고 의사 선생님이 말씀 하시길 4개월차부터 본격적으로 자라기 시작한다고 하더라고요. 앞으로의 암흑기만 잘 이겨내면 저도 행복해질 수 있겠죠..
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압구정 맘모스헤어라인의원
안녕하세요~ 오랜만에 후기글쓰러 왔어요 예전 후기에서 썼듯이 저는 이마 가운데가 하트모양으로 이상한 헤어라인이 있었어요ㅜㅜ 이걸로 되게 고생하다가 압구정 맘모스에서 저의 은인 석지웅 원장님 만나고 수술받았습니다. 다들 아시겠지만 석지웅원장님 너무 똑뿌러지시고 수술도 최고~!! 하트 모양없어진데가 이식한 모발 안같고 진짜 자연스럽습니다. 얇은모발이랑 굵은 모발이 섞여져서 그렇다고 합니다. 원장님 너무 잘생기고 멋있으신데 이젠 굿바이ㅜㅜㅜㅜ ㅋㅋ (꽃중년..?) 나중에 탈모가 진행되면 그때 오겠지만 그럴일 없도록 유심히 잘볼게요 진짜 진짜 맘모스는 강추 (맘모스 비싸다고 겁먹지 마세요...ㅋ 저는 소량 쁘띠 이식이라 안비쌌어요) 그동안 응원해주신분들 감사합니다~ 잘살게요!!
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부산 리즈모
선천적으로 M자가 심하고 이마가 워낙 많이 넓어 어릴때부터 이마가 컴플렉스였습니다. 지방에 살아 서울에서 할까 하다가도 너무멀고 교통비도 많이들어 부산에서 하기위해 알아보던중 리즈모를 알게되었고 상담 후 바로 진행하게 되었습니다. 투블럭삭발로 하니 수술 다음날에도 뒷머리를 들지 않으면 하나도 티가 나지 않아 사회생활하기 편해서 좋았습니다. 수술후에도 궁금한 점이나 걱정되는 부분을 물어보면 친절하게 상담해주셔서 좋았습니다. 암흑기도 크게 없었고 대부분 잘 생착되었다고 의사선생님이 설명해주셔서 안심도 되고 좋았습니다.저는 상당히 만족중이라 경상도에 사시는 분들이라면 리즈모에서 하시기를 추천합니다. 벌써 친구 한명도 모발이식을 하였고 잘 자라고 있다고 합니다. 하루라도 빨리 하는것이 이득이라 생각합니다!수술 후 2주정도만 고생하시면 생착은 잘되리라 생각합니다.저는 몸이 너무 근질근질하여 3일차부터 비니쓰고 산책도 하였고 10일차부터 헬스도 다시 하였습니다. (이식한부위를 어디에도 부딪히지 않게 조심하며)
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포헤어
비절개 모발이식 따끈따끈한 2주차 첫 후기 남겨봅니다!M자 부분 탈모로 고민이 많았는데 앞머리로 가리고 다니는것도한계가 있어 이대로 놔두다가는 더 심각해질거 같아서대구 포헤어 장성호 원장님께 수술 받았습니다~~사진에서 보시는거처럼 한쪽이 탈모가 더 심하게 찾아오는 바람에작년 11월쯤부터 병원 찾아보기 위해서 제가 거주하고 있는 대구 모발이식 병원3곳정도 찾아보고 상담 다닌 다음에 최종적으로 수술은 포헤어에서 진행하였습니다원장님 상담 받아보면 친절함은 물론이고 제가 궁금해 하는 부분들을 먼저 설명을 계속 해주시는데 상담이 끊기지 않고 쭉 오랫동안 진행이 됐었고ㅎㅎ저의 입장에서 상담을 해주시는걸 상담하는 동안 계속 느껴졌어요!그래서 큰 고민없이 병원 선택할 수 있었고 제가 1월까지 회사를 다녀서당분간은 좀 휴식이 필요해서 2월초 날짜로 하고 싶었는데일이 술술 잘 풀리는 느낌이였고 당장은 이직을 할 생각이 없어서전체삭발로 해서 모발이식 하기로 결정했습니다~보통 수술이라고 하면 떨리기 마련인데 떨리는 마음도 없고당일에도 앉아서 요즘 재밌는 중증외상센터 재밌게 시청했고저를 수술해주시는 원장님과 선생님들께서는 실시간으로 채취를 하고이식을 바로바로 해주시는 순서로 계속 해주시는데이렇게 하는 이유는 높은 생착을 위해서 이렇게 해주신다고상담때 들었는데 같은 작업을 계속 반복적으로 하시는게 쉬운게 아닌데대단하다고 느껴졌습니다!병원에서 알려주신대로 잘 이행하고 있고 2주차여서 병원에 방문해서지문 샴푸도 시원하게 받고 왔습니다~~비절개여서 그런지 삭발해도 흉터에 대한 부담도 없고 다만 짧은 머리를 제 모습을 보니 낯설기도 하지만 머리는 다시 자라나는거니 관리 잘해봐야겠습니다~ㅎㅎ이상 2주차 후기입니다 ㅎㅎ
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모다올의원
<상담> 예전부터 넓은이마 + 이마거상수술 + M자탈모가 겹쳐서 수술을 고민하다가 모다올의원을 알게 되었습니다. 상담도중 밀도나 생착률에 대한 자부심이나 진정성이 느껴진다는 점, 수술 시작부터 끝까지 원장님 한분이 전담하신다는 점, 모발 채취부위를 부분삭발하지 않고 수술 진행이 가능하다는 점에서 수술을 결정하게 되었습니다. <수술 전> 제가 지방에 살기때문에 수술 전날부터 다음날까지 지낼 숙소를 잡아야 하는데 병원 바로 옆에 병원이랑 연계된 호텔이 있어서 매우 편리했습니다. 쾌적하고 병원연계로 할인까지 받을 수있으니까 지방에서 오시는 분들은 참고 하시면 될 것 같습니다. 수술전 마지막으로 디자인을 잡고 수술 후 회복 잘되게 링거를 달아준 다음에 수술실로 들어갑니다. <수술 중> 인터넷에서 봤을때 모발이식은 국소마취 할때가 아프다고 해서 겁부터 먹고 들어갔지만 모다올은 마취할때 링거를 통해 5~10분정도 수면마취를 진행해서 고통없이 수술을 받을 수 있었습니다. 채취부터 이식까지 홍준현 원장님이 해주셨고 수술은 서너 시간 정도 걸렸습니다. 편하게 누워 머리만 조금씩 돌리다보면 수술이 끝나 생각보다 지루하지 않았습니다. <수술 후> 호박죽을 먹은 다음에 처방전, 생착스프레이, 잘 때 받칠 거즈, 얼음 찜질팩 등을 받고 퇴원하게 됩니다. 수술 후 10~20분 간격으로 생착스프레이를 뿌려주고 다음날 샴푸를 받으러 내원하는데 이때가 조금 아프긴했습니다. < 수술 7일차 > 붓기는 개인차가 있다고 하는데 신기하게 저는 전혀 없었고 이식부위 통증도 거의 없어 편하게 지내는 중입니다. 수술할때 채취부위를 부분삭발 하지 않고 인비저블컷으로 조금만 자르니 뒤에서 봤을때 티가 안나는게 너무 좋은것 같습니다. 원장님께서 뒤에 건강한 모발이 많아 추가로 조금 더 채워주셨으며 몇년 전 이마거상수술로 인한 헤어라인 속 땜빵들까지 채울 수 있어 매우 만족하고 있습니다. 물론 제일 중요한 밀도도 만족하고 있습니다. 아직 7일차라 생착률은 모르겠지만 좋은 경과가 있으면 좋겠습니다.
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모모성형외과의원
와이프 허락 받아 수술 받았는데 지금은 하길 잘했다고 얘기해 주네요대다모에서 후기 많이 봤는데 저도 후기 남기게 되었습니다.부산에 병원이 많이 있는건 아니라 서울로 갈까도 생각했지만 왔다갔다 하는것도 불편하고단순히 딱 수술만 하는게 아니고 1년동안은 경과도 봐야 하고 하기에 최대한 부산 이나 인근 지역으로 알아봤는데 그래도 모모가 서울에서도 유명하고 원장님도 서울에서 경력 오래되신 분이 원장님이라평도 좋고 직접 상담받았을때도 느낌도 좋고 견적이나 조건들이 좋아서 수술받을 수 있었네요정수리도 살짝 탈모기가 있어서 같이 수술해야 하나 고민했는데 정수리는 약 먹으면서 경과 보는게 좋다는 의견 듣고 앞쪽만 수술하고 약 계속 먹고 있는 중인데 앞쪽은 수술로 확실히 머리가 다시 생겼고 정수리도약 때문인지 두피 비치는게 좋아졌네요수술은 비절개로 했는데요비용만 본다면 절개로 했겠지만 수술하고 일을 오래 쉴 여건도 안되고 병원에서 비절개인데 그래도 할인 잘 해주셔서 비절개로 받을 수 있었습니다.수술하고 3주쯤부터 4달 되기 전까지는 암흑기였고 4달부터 7개월 때 확 자랐고 제가 지루성 두피라 초기에 살짝 간지럽고 모낭염이 생겼었는데 결과에는 문제 없이 잘 자랐네요1년차 결과를 점수로 하면 100점 만점에 110점 주고 싶네요.남자는 나이들면 머리가 중요하다는 말이 있던데 모발이식 하니 머리 자체 결과 만족도 뿐 아니라 심미적 만족이 더 큰 것 같습니다. 대다모 분들 모두 탈모 극복하시고 부산분들께는 모모 고상진 원장님 추천 드려 봅니다.
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바람부는날에도 성형외과의원
안녕하세여~M자 이마로 스트레스 받다가 모발이식 하게 된 M자인입니다.대학생때부터 스트레스 받아오면서 스스로 돈과 시간이 여유가 맞을때 모발이식을 하자고 하던게 벌써 10년이 지나서 수술을 진행했네요. 7년동안 군생활을 마무리하면서 저에게 선물로 모발이식을 하기로 결정했습니다.수술 상담받기 전에 대다모에서 후기를 보고 '바람부는날에도 성형외과'를 선택하고 상담을 받게 되었는데요.상담할때 신승규 원장님과 이한나 실장님께서 상담을 잘 진행해주셨습니다.제가 원하는 사항을 잘 들어주시고 저랑 비슷한 케이스를 보여주시면서 디자인도 잘 신경써주셨습니다.솔직히 인터넷에서 아무리 봐도 제가 실제로 상담받는 것보다 정확한 것은 없던거 같습니다.그리고 수술 일주일 전부터 수술 전에 주의해야될 사항들은 전화나 카톡으로 안내해주면서 유의사항을 잘 설명해주셔서 좋았습니다.솔직히 상담받고 가도 주의사항 몇가지정도는 까먹을 수도 있는데 수술 전후로 유의사항에 대해 지속적으로 말씀해주시니 좋았습니다.그리고 최대한 수술받는 사람이 편하고 케어가 잘 될수 있도록 신경써주시니 감사한 마음에 저도 케어에 집중했던거 같습니다.제가 수술 전 디자인을 거울로 봤을땐 그렇게 별로 모발이식 효과를 못 볼거 같은 디자인인거 같아서 여러가지 물어보니 친절하게 답해주시고납득이 가능하게 설명을 잘 해주셔서 믿고 수술 진행했습니다.수술 진행하고나서 이마를 보니까 바로 디자인이 납득이 되고 굉장히 만족스러웠습니다.저의 친구들도 모발이식 부위를 보니 굉장히 놀라워하고 잘했다고 해줬습니다.앞으로 이제 1년동안 잘 기다리면서 달라진 모습을 기대해야겠습니다.
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다나성형외과
안녕하세요 후기를 매달 올리려고 하는데 수술 딱 반년지나자마자 이 머리가 익숙해져서 글쓰는 것도 깜박하네요적응이 이렇게 무섭습니다ㅋㅋ 탈모로 고생한 기간만 10년이 넘어서 행복지수는 상상 그 이상이고요병원에서 as가 1년간 무료라고 하셨는데 as까지는 필요없을정도로 밀도가 빽빽하다고 생각듭니다10개월까지 지켜봐야겠지만 현재로썬 그래요 수술초반에 붓기가 무섭게 내려와서 좀 놀랐는데 제가 많이 심어서 그런거더군요;; 다른분들은 그렇게 붓지 않는거같아요저는 무려 5000모라 반나절 이상이 걸린.. 원장님들이 팀 수술로 채취,이식 파트 나누어 열심히 해주셨는데 수술을 나누어 하셨어도 체력을 굉장히 소비하신 게 느껴졌습니다 고도의 집중력이 필요한 수술이라 더 그런거같습니다 소량 이식이라면 모를까 보통의 모수라면 원장님 두 분 이상이 꼭 필요한 수술 같습니다 병원 선택부터 관리까지 제 여정은안그래도 많이 뽑는데 재수술까지는 안가고 싶어서 확실한 병원에서 하려고 유승현 원장님을 찾아갔구요 초반에 병원에서 안내해주신대로 잘 지켜서 금연 금주 다 했고 잘때도 안긁었고 정말 신경 많이 썼습니다 병원에서 잘 해주신 것 90퍼센트에 제 노력 10퍼센트가 추가된 듯 하네요 모발이식 받으셔도 다들 개인 관리도 꼭 하세요 100프로 만족이 기다립니다 암흑기 이후에는 시간도 빨리가니 수술한걸 점차 잊게되더라고요 그럼 모두들 힘내시고 꼭 득모하시길 바라겠습니다
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자라다의원
작년 추석 연휴 끝나고수술해서 4개월이 조금 지나서 방문 하였습니다 3개월차까지 암흑기는 끝나고 딱 3개월부터 머리가 올라오기 시작하여 눈에 띄게 헤어라인을 채웠습니다 특별히 관리 하지 않지만 먹는 약 아보다트와 미놀시딜정 복용 중이고 두피 트러블때문에 주1회 니조랄에 샴프, 알레그라30mg 복용했습니다 실제 방문은 2월 6일인데 회사일에 육아에 정신 없다보니 이제야 후기를 남기네요 방문할때 마다 느끼지만 직원분들은 너무 친절하시네요 스케일링 받고 저출력 레이저 까지 하고 왔습니다 중간에 원장님 오셔서 수술한 부위는 잘 지라고 있으니 걱정은 할 필요 없다고 하셨고 먹는 미놀시딜은 8개월차 부터는 양을 줄여 보자 권하셨네요. 그리고 앞으로 쭉 모발이 더 올라올거라고 해주셨네요 에스테틱 담당하신분도 두피 상태도 좋고 모발더 많이 올라 왔다고 해주시니 마음도 편해졌습니다 앞으로가 조금더 기대됩니다
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모디헤어플란트의원
저도 연예인들처럼 다양한 머리 스타일도 해보고 싶고 히나 반깐머리나 포마드같이 깐 머리를 하고 싶은데 헤어라인쪽 숱이 별로 없다보니까 느낌도 안 살고 오히려 나이들어보이고 빈약해보이는 느낌이 들어 싫더라구요친구들이야 원래 제 나이 알고 스트레스 받아야하는거 아니까 쉬쉬하는데 처음 만난 사람들은 첫인상으로 나이를 판단하다보니까 원래 나이보다도 5~6살은 많게 보기도 했고요ㅠㅠ이러나 저러나 살면서 겉모습이 중요할 수 밖에 없다보니까 헤어라인 이식을 결심했구요 이 김에 평소 비어보이던 정수리까지 같이 이식 받으면 좋겠다 생각해서 헤어라인, 정수리 탈모 해결하려 병원 상담을 다녔어요각오는 했는데 생각보다도 견적내주시는 모수나 가격이 만만치는 않더라구요 그래도 저는 해결할 수만 있다면 정수리까지 같이 하려고 했는데 물론 정수리 엠자 둘다 이식 말씀해주신 병원도 있었기도 하구요그중에서 모디는 정수리쪽 치료로 후기 많이 보이던 병원이라 금액 들더라도 모낭줄기세포하고 싶다고 말씀드렸는데 우선은 아보다트하고 미녹시딜 같이 먹어보고 그래도 안되면 모낭줄기세포치료 해보자고 말씀하시더라구요.약 먹어서 효과가 있을지는 직접 겪어봐야 아는거긴 하지만 무조건 다 해라 이렇게 말씀하시는게 아니라서 더 좋았어요 성격이 워낙 단순해서 이런 부분 하나 끌리니까 그냥 맘이 굳혀졌구요저는 깐 머리나 반깐 머리 등 헤어라인 드러내는 머리를 많이 하고 싶다고 무조건 자연스럽게 그려달라고 부탁드렸는데 그냥 둥근 모양 아니고 지그재그로 자연스럽게 그려주셔서 더 좋았어요 자라나니까 더 자연스럽더라구요 원래 내 헤어라인이 이런 것 처럼그리고 정수리는 약먹기 시작한지 3개월차부터 급격히 좋아지기 시작해서 지금 9개월차인데 뒷통수봐도 빈 곳 안 보일 정도로 차올랐구요사실 반신반의하면서도, 직감을 믿어보자해서 원장님 말 믿고 따른건데 치료 받는 것보다 비용도 아낄 수 있고 효과는 효과대로 봐서 만족스러워요요즘은 친구들하고 이식 전 얘기도 하면서 진짜 그때는 나이가 좀 많이 들어보였다 이런 식으로 농담도 하는만큼 칭도 많이 해주더라구요 본인도 관심있다면서 물어보는 사람들도 많구요진짜 머리빨이라는 말이 괜히 있는게 아닌 것 같아요 전에는 정수리 휑 헤어라인도 비어있으니 나이 많아보인다 소리 듣다가 최근엔 어려보인단 소리들으니 진짜 기분이 너무 좋네요스트레스 많이 받으신다면 무작정 참는 것보다 병원 상담이라도 가보세요 저처럼 약으로 치료 될 수도 있고 필요한 곳엔 이식 받고 어려보인다는 말까지 들으실 수도 있으니까요
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부산 맘모스헤어라인의원
수술전 수술직후 수술2주후 1등급 모낭 2등급모낭 수술cctv 수술전 : 직장인이라 토요일에 병원 2~3곳을 예약하며 상담을 받으러 돌아다녔습니다. oo성형외과, 맘모스 등 ..맘모스를 제일 처음 방문했는데 고객이 뭐를 우선시 파악하는 체크리스트를 적고 그에맞게 상담해주셨습니다.저에겐 금액적인 부분은 가장 후순위였고 선순위였던 의사의 전문성, 빠른일상복귀, 설연휴전의 수술일정에 맞게 상담이 이뤄졌고 상담해주시는 실장님도 상당히 전문적이셔서 좋았습니다.맘모스를 방문 후 타 병원을 방문했을때 굉장히 실망했습니다. 상담해주시는분이 수술이 어떤방식으로 이뤄지는지 자세히모르시고 금액적인 부분만 협의?를 하는듯한 모습에 바로 맘모스로 마음의 결정을 하고 당일에 예약금을넣고 바로 예약진행했습니다. 방문해보시면 아시겠지만 대기실도 고급지고 상담도 잘 해주십니다.수술중 : 14시30분(병원입장) ~ 19시경 ? 시간동안 수술이 진행되었습니다. 개인적으로 좋았던 부분은 수술실이 무겁지않고 노래도 틀어져서 나오는게 긴장을 좀 풀어줬던거같습니다. 마취할때 제일 아프다고하는데 마취할때 옆에 간호사분이 토닥토닥 두드려주시는데 마음이 편해집니다(그래도 아프긴합니다만) 수술 중간중간 의사선생님께서 아픈지 지속적으로 체크해주시고 아프다하면 마취주사를 더 놔주셔서 통증없이 수술이 진행되었습니다. 그래도 몸이긴장해서인지 수술이 끝날때즘엔 어깨에 담이왔습니다. 긴 수술이끝나면 붕대를 감아주시고 비니를 씌워주시는데 잘때도 안떨어지게끔 꼼꼼하게 씌워주셔서 편하게 잤습니다.병원에서 섬세하게 음료와 타이레놀도 주셧는데 그닥 아프진않아서 타이레놀도 안먹을정도긴했습니다.수술후 : 다음날 설 연휴였음에도 불구하고, 병원에 내점하여 붕대를 풀고 샴푸질을 도와주셨습니다. 비어있던 모발쪽이 짧지만 머리로 채워져있는게 좋았고 헤어스프레이는 정말 1-2시간마다 계속 뿌려줬던것 같습니다. 의사선생님께서 하지말라는 부분과 더불어 간호사분께서 부연설명을 해주시는 부분도 섬세하고 좋았습니다. 수술 1주일뒤 출근하였지만 아무도 수술한지 모를정도로 티가 안났습니다.수술 2주 후 병원에서 경과를 확인화고 피를뽑아 머리에 주사를 놔주며 혈액순환? 아무튼 머리에 좋은 주사 놓아주시는데 아프긴했지만 좋았습니다.모발이식을하면 자주 병원을 가야된다 생각했는데 수술실력이 좋으셔서 수술다음날, 2주후, 3개월후 이렇게만 방문해도된다니 편리하네요. 6개월~1년후의 경과를 지켜봐야겠지만 현재까지는 맘모스헤어라인의원에서 수술하여 굉장히 만족하고있습니다 :)
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모든모의원
안녕하세요~비절개 모발이식 2900모 받고세달이 지났네요~ 현재 암흑기 지나고 모발이 새로자라난 찰나라 모발들이 짧을 거에요2주차땐 각질이 많이 떨어져서같이 떨어지면 어쩌나 걱정됐는데암흑기도 잘 지나가고 새로운 모발들이 잘 나라나주었네요~약도 잘 복용하면서 관리하고 있어요기존에 삐죽삐죽했던 라인이 일자로잘 채워져서 좋구요! 아직 더 자라야하지만그래도 라인이 많이 낮춰져서 좋네요!1년까지는 봐야한다고 하는데 천천히 관리 잘 하면서 꼭 득모 성공해보겠습니다~ 지켜봐주세요 ㅎ
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한나이브모발이식센터
어린 나이에 유전으로 탈모가 왔어요..친구들이랑 있을때도 쪽팔리고 참다참다 더는 안되겠어서 모발이식 했습니다.수술은 그래도 오래되고 잘 하는 병원에서 하고싶은 맘에 열심히 알아보고 상담받아서 한나이브로 결정했고, 원하던 대로 예쁘게 잘 된 것 같아요.머리는 자라봐야 알겠지만 아무것도 안하고 가만히 있는것 보단 낫다고 생각하기에 만족하며 마음 놓고 기다리겠습니다..예쁘게 해주셔서 감사합니다 원장님...다들 득모하세요~
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광주 압구정모비앙의원
모발이식 3주차 정도 지났는데 지금 암흑기가 벌써 온거 같네요 유동희 원장님이 잘봐주시고 직원분들 다 친절하시고 좋습니다 앞으로 더 지켜봐야겠죠 ㅠㅠ
1302 9 우리동네 모발이식 병원 지도
