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[일반잡담] 갑자기 찐살은 어케 뺄까여
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댓글11
저두요... 튼살도 보이기 시작한거 같아서 고민이에요ㅠ
추워서...운동하기 너무 싫고 단것만 떙겨요 ㅠㅠ 큰일이에요
저녁을 아예 안먹으니 금방 빠지는 듯.
유산소를 일주일간 해보세요
급하게 찐살은 음식양 줄이고 운동하시면 금방 빠져요
저는 약 부작용 생각해서 러닝꾸준히 하는데 추천드립니다
저는 운동으로 빼고 나서 운동 쉬니 다시 찌길래 식단으로 뺏어요
유산소는 정말 좋은 운동 인 것 같아요
밥 먹고 30분씩만 산책 해 보세요
밥 먹고 30분씩만 산책 해 보세요
식단하면서 운동하시는게 제일이죠
맞아요 저도 빼야하느데 참 힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도요 ㅜ추워서 운동하기도 싫고….
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