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[re] 우유에는 동물성 지방이 많다던데..

  • 23년 전

  • 1,419
0
안녕하세요..
우유의 동물성지방은 의외로 많습니다..
미국의 자연요법관련서적을 보면 우유를 피해야할 식품으로 올려놓은 경우도 많죠..
특히 일반우유의 불포화지방은 DHT의 증가에 한몫거드것으로 알고 있습니다..ㅡ.ㅡ..
하지만 저지방우유는 상당히 좋은 영양공급원으로 꼽고 있습니다..(동일서적에서)
수퍼같은데 가면..로우팻 밀크라고 저지방우유를 사드시면 좋을듯합니다..
국내에서는 덴마크사와 서울유유에서 저지방우류응 제작을 합니다..
맛은 일반우유보다는 조금 싱겁지만 가격차도 심하지 않고 매우 좋습니다..
저지방우유가 부담스럽다 하시면 탈지분유도 괜찮은 선택입니다..
우유를 자주드시는건 좋습니다..
단백질이나 칼슘공급차원에서..
단..저지방유를..드셔야..한다는것..잊지마시기 바랍니다..

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