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[지루성피부] 지루성 두피인데 경험상 안 좋은 것들 몇가지 말씀드려요.

12년 전
1,798

1. 날 새는 것.
2. 고추처럼 매운 음식 먹는 것.
3. 모자 쓰는 것.
4. 과식/폭식

이 밖에도 지나친 육류 섭취라던가, 단음식 섭취 등등 여러가지가 있는데요.
그 중에서도 제 경험상 지루성 두피에 정말 안 좋은 것 4가지를 뽑아봤어요.

지루성 두피이신 분은 위 4가지는 무조건 피하시고,
1. 아침,저녁으로 두 번 머리감기
2. 유산소 운동 하기
3. 규칙적인 식생활/수면
이것들을 지켜 생활해나가시면 완치는 힘들지몰라도 최소한 좋아지실 수 있다는 점을 말씀드립니다.

아참, 그리고 두피 상태가 많이 안 좋으실 때는,
위에 적어놓은 것 이외에 생활에서의 노력들로 치료하려고 하지 마시고,
그 때는 병원치료를 적극적으로 받으시는게 좋습니다.
병원치료 받고 조금 좋아진다 싶으면 끊고 그 때부터는 자기관리로 치료해나아가시는게 좋아요.

너무 심한 두피 상태는 탈모를 유발시키고,
지루성 두피 치료제라는 것이 그 때 잠깐 효과는 있지만 곧 재발하기 떄문입니다.

암튼 모두 탈지루 하세요^^

집념의 지루성두피 추적케어 닥터노비드 샴푸

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