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[지루성피부] 지루성 두피염
제게 조금이나마 효과있던것 몇가지만 적어보려고요!
진짜 별거 아니고 기본적인 건데요,머리감고 꼭 말리고 자기, 머리에 손 안대기입니다.
전 머리가 길어서 감고 밤에 안말리고 자고 그랬는데요, 정말 최악의 선택이었던것같습니다.
요샌 시간이 좀걸려도 꼭 말려주고 손 가는 것도 꾹꾹 참다 보니 눈에 띄는 큰 뾰루지는 좀 들어간거같아요. 딱지 앉는 것도 줄었구요.
그리구 두번째로 손안대는 것인데요, 지루성두피인 분들중에 손에 아토피(한포진)같은 것 있으신분들은 더더 신경써주시면 좋을 것같아요. 상식적으로 생각해보면 아토피 손으로 두피 만지는게 정말 안좋을 것같다는 걸 알면서도 간지러우면 손대고 긁고 그랬었는데 그게 더 증상을 악화시킨것같아요.
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