지루&원형탈모

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[지루성피부] 지루성 두피 유산소운동.

  • 10년 전

  • 5,538
11
지루성 피부인데요.
유산소운동으로 상체열빼주고
샴푸 지루성에 좋은걸로 바꾸고
일찍자고
미온수로 머리감고
이정도만 해도 괜찮을까요?

식단조절까지 할 자신이 ...

그리고 유산소 운동으로 집에서 할만한거 아시는분 추천좀 해주세요.
근력운동과 병행해서 해도 되는지도 궁금하네요.

지루성 10년넘게 가지고 살다가 지금에서야...
치료를 해보려고 생각하게 되었습니다.
도와주세요.

댓글 11

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