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[지루성피부] 지루성피부염 완화 방법

10년 전
3,440

중학교때부터 머리가 간지럽고, 두피 여드름, 비듬이 심한 이유를 몰랐는데,

성인이 되서야 이게 지루성피부염이라는걸 피부과 의사를 통해 알았습니다.

저는 주로 뒷머리와 귀뒤와 코주변이 심했는데, 특히 음주 또는 수면이 부족한 날은

각질, 비듬으로 난리가 났습니다.

여러 의사를 만났지만 치료 방법은 없고 완화 밖에 안된다는 말에 좌절을 했지만,

운동을 통해 땀을 주기적으로 빼주니까 점차 완화 되는걸 느꼈고,

음주 후만 간간히 스테로이드 약이나 연고를 발랐습니다.

취직 후 운동도 안하게 되고 생활패턴이 많이 바뀌면서 다시 지루성피부염이 심해졌는데,

니조랄 샴푸 3일에 1회, 샴푸 후 항상 드라이, 주5일 운동 또는 땀뺴기로

전에 먹던 먹는 약은 끊고, 가끔 심할때 연고 바르면서 생활하고 있습니다.

이게 어떻게 관리를 하냐에 따라 정도가 심해지고 약해지기 때문에 항상 주의 하면서 생활 할 수 밖에 없지만

머리에 항상 여드름 달고, 각질 달고 다닐 바에는 이렇게 관리 하는게 나은것 같습니다.

집념의 지루성두피 추적케어 닥터노비드 샴푸

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