지루&원형탈모
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[지루성피부] 지루성 피부+ 염증성+ 아토피 두피 + 환절기마다 탈모
손톱만한 탈모는 가을에서 겨울 넘어가는 매년마다 오는데
주사맞고 그러면 없어지는데
항상 지루성 두피염 + 열감 + 염증 + 뾰루지
이걸 달고 살아서 제가 나름. 관리하는 방법이 있는데 공유합니다 ..
1. 샴푸
니조랄 + 세비프록스(멘솔) +헤드앤숄더 멘톨
매일 2번 머리 감는데 헤드/니조랄/헤드/세비/헤드/헤드
이런식으로 나눠서 감구 (솔직히 니조랄 세비 헤드 외에는 진짜 효과 못봤어요)
2. 찬물행굼
매번 끝날때는 두피가 얼정도의 찬물로 마무리하는데요]
확실히 가려움증에 도움이 되는 것 같고
3. 바나나팩
일주일에 1~2 번정도 바나나 두피팩을 꼭 해주셔야 하는데
이유는
아무리 지성이라도 머리를 두번씩 감으면 건조해져서
저같은 아토피는 너무 건조해지고 또 가려움증을 유발해서
저는 바나나두피팩으로보습을 조금 주는 편이에요
이 세가지로
저는 꽤 효과 보고있거든요.. 귀찮긴 하지만
제가 별별 샴푸며 관리며 다해봤는데 식초도 해보구
결국 제가 찾은건 저 방법이 최고 인것 같아요
무슨 해외 샴푸라고 효과가 큰게아니고 결국은 지성샴푸고
꾸준히 감아주고 관리하는게 나은 것 같아요
그리고 제일 중요한거!
저는 야근이 많아서 밤낮이 자주 바뀌는데
확실한건 빈도가 많아 질 수 록 발발횟수가 많아지더라구요
제일 중요한 것 같아요
그리고 또하나.. 절대절대 두피에 손대지마세요.
손을 대는 순간 가려움증 번져요..
마사지도 샴푸할때 하시고 꼭꼭 손 소독후에 두피 만지세요
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