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[지루성피부] 만성 지루성두피염

9년 전
3,417

10년 이상 지루성두피염을 달고 살았습니다.
두피 가려움과 각질이 심해질 때마다 피부과를 방문해서
먹는 스테로이드와 바르는 스테로이드를 2~3주간 처방받아 증상을 완화시켜왔는데요.
요즘 느끼는게... 재발 주기가 짧아졌습니다.
약 끊을 끊으면 다음 날 바로 가려움이 올라옵니다.

지루성두피 관리를 위해서
니조랄, 제이슨 댄드러프 샴푸, 녹차실감, 헤드앤숄더, 기타 천연샴푸 등 유명한 건 다 써봤고
코코넛 오일 섞어서 샴푸해보기도하고 em발효액 희석해서 머리 헹구기도 해봤습니다.
체질 개선을 위해 수개월 간 헬스도하고 채식위주 식단으로 바꾸기도 했는데요.
스테가 없으면 전혀 효과가 없네요.
어떻게 해야하나 고민이 많습니다.
만성이신 분들은 어떻게 하시나요.
최소한 가려움만이라도 없으면 좋겠네요.

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