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[지루성피부] 지루성피부염 탈출

라이제르형
9년 전
14,889

가입하고 눈팅만 하다가 제가해본것중에 가장 효과본거라 글써봅니다.
9년동안 달고 살다가 머리털도 너무 많이빠지고 지루두피상담겸 이식 상담 하러갔다가 병원에서 사형선고 맞은 기분느끼고 4달뒤에 다시보자며 약 처방받고 온지 3주쯤 됫어요 제일 먼저한게 식습관을 채식으로 바꿧었어요.
거창하게 뭐 샐러드 먹고 이런게아니라 그냥 현미밥에 시레기된장국 그리고 토마토 삶아서 블루베리랑 갈아서 먹고 제철과일 정도 요렇게 하고있습니다.
병원에서 술은 먹어도 된다해서 술먹을땐 고기류를 먹게되니까 그때 만 먹게되고 밀가루 음식들은 운동시작하면서 입에 안댓으니 안먹은지 3달정도 됫네요.
흡연은 선고받은날 병원나와서 마지막으로 한대피고 남은거 버리고 집에와서 라이터 다 버리고 흡연생각날땐 편의점파는 아이스브**커스 사탕먹으면서 참았습니다.
물은 하루 2리터 정도 먹는데 처방받은 모발영양제 먹을때 500리터 생수 하나씩 먹으니 맞아 떨어지더라구요
잠은 술먹는날 아니면 11시나 12시 쯤 잡니다 약 바르고 말리고 뭐하다보면 1시간은 지나가서
요즘은 뾰루지 여드름 같은거 하나도 안나고 피부색도 좋아지고 패인흉터자국들 말곤 진짜 좋아졌는게 느껴집니다. 예전엔 씻고나서 2~ 3시간만 지나도 피지 개기름 대폭팔했는데 이젠 그런게 없네요.
진짜 지루성에 좋타는거 다해봤는데 왜 좀더 일찍안했을까 후회되네요

집념의 지루성두피 추적케어 닥터노비드 샴푸

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