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[피나스테리드] 샴푸가 중요한것은 아닌것 같은데요.

26년 전
1,061

1-5--1999
안녕하세요.

오랜전, 미장원에서 다이얼비누는 머리에 안좋으니, 순한 아이보리 비누를 써보라고 하던데, 순한 비누 쓴다고 머리가 전혀, 덜 빠지지는 않았던것 같습니다.

발모를 위해서 가장 중요한 것은 다른데 있다고 생각합니다.

저도 오랬동안 이것저것 다써보고, 웹사이트는 다 뒤져보고, 하면서 느낀것인데, 중요한것은 프로페시아먹고, 단백질( 머리털 주성분 )섭취를 많이 하고 그런것이 중요한것이지 삼푸는 거의 중요한것이 아니라는 생각이 듭니다.

심심풀이로 보디빌딩책을 읽고 나서 느낀것이지만, 일반인이 체중 1kg당 1g의 단백질을 필요로 한다고 적혀 있더군요. 운동하는사람은 2g씩이나 필요로 한다고 하더군요.
그러면 체중을 한 75kg이면 75g정도의 단백질을 하루에 섭취해야 평균섭취량을 섭취하는것인데, 이것은 하루에 달걀 흰자를 22개이상을 먹어야지 섭취가 되는양이지요. 단백질을 제대로 섭취하는것도 장난이 아니죠.
노른자는 콜레스테롤이 많아서 하루에 한개이상을 먹으면 건강에 안 좋다고 하더군요.

그후로 매일 프로페시아를 먹으면서, 항상 쌀과 콩을 일대일로 밥을 해서, 노란자 사분지 삼은 버리고, 달걀흰자만 한끼에 4개씩 꼭 먹고 있습니다. 단백질도 여러끼에 나누어서 먹는것이 한번에 먹는것보다 흡수가 더많이 된다고 어느 보디빌딩책에서 읽은것 같습니다. 그리고 더먹고 싶어도 매끼 4개이상의 흰자는 먹기가 힘들군요. 콩도 처음에는 검은콩도 써보고 했는데, 영양분석표를 보니까, 완두콩이나 강남콩이나, 검은콩이나 차이가 거의 없더군요. 그래서 저는 완두콩을 밥에다 넣어서 먹고 있습니다.

장르노 wrote:
> 저는 제대이후로 세수비누로 머리를 감고 있습니다.
>
> 근대 그것도 머리에는 그리 좋지 않다고 하더라구요.
>
> 그것 보담 더 좋은 "식물성 샴푸"도 많이 나왔다고
>
> 하구요..... 알고 계신 것이 있다면 추천좀 해주세용...`~
>
> 아기용 샴푸는 어떤가요?....
>
> 아시는 분 있으시면 꼭좀 부탁드립니다...^^그날이 오면..아...

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