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[피나스테리드] 프페10개월째..

24년 전
1,402

오랜만에 또 몇자 적네요..오늘 정말 화창하네요..
어느세 프페 복용 10개월 됐네요..결과는 80프로 정도 만족합니다.
아직 저의 한창때 머리는 아니지만..그래도..확실히..좋아졌습니다.
오랜만에 보는사람마다..와 좋아졌네...처음 보자마자 하는소리가..그러니..확실히 좋아지긴 좋아졌나봅니다..정말 기분 좋습니다.
저의 생각은 이렇습니다.
전 작년 5월 프페 복용을 시작했습니다..이때부터 전 굳은 결심을 했죠..
이 놈의 탈모와 전쟁을 치르기로. 제가 할수 있는건 다 해보기로 했습니다.
물론 정보는 이 대다모 사이트를 통해서 접하게 돼었구요..다시한번 대다모 관계자 여려분께 감사의 말씀 드립니다...
담배도 프페 복용과 동시에 갔다 버렸고...술은 거의 안했습니다..가끔..집에서 가족과 소주한잔정도.. 또한 규칙적인 생활을 12시 취침 6시 기상..
또한 하루 3끼 꼭 챙겨 먹었구요. 커피 대신 녹차를 하루에 3개 티백으로 9잔씩 마시고
프페는 자기전 11시에 매일매일 복용했구요.
자기전..편안한 마음으로 누워서..자기 최면을 걸면서..두피마사지도 했구요..두피마사지 하다보면..정수리 부분이..뒤통수 처럼 말랑말랑해지면서 기분도 좋습니다.잠도 잘 오구요 ..다섯 손가락 마디부분으로..지긋이 눌러주면 됍니다..
그리고..하루 2시간 정도 운동했구요...뛰는게 제일 좋더군요.. 아무튼 무리하지 않고..매일매일 꾸준히 운동했습니다.
약콩은 저는 그냥 살짝 볶아서..그냥 먹습니다..심심할때 20-30알씩 그냥 아그작 씹어 먹습니다. 물구나무 서는것도 혈액순환에 좋다길레..아침 저녁으로 2분씩 하구요.
이건 tv에서 한의사가 그러던데..귓볼마사지. 눈썹에서..귀쪽으로 3센티 정도부근과 이마 한가운데 머리 카락 나는 부분을 자극하면 좋다던구요..그래서 그것도 심심하면 하고요
아무튼 전 사소한거라도..도움이 됀다는 정보를 접하면 바로 실천으로 옮겼습니다.
그래서 전 어떤것이 효과가 있다고 딱 잘라 말을 못하지만 아무튼 전 대충 저런식으로 해서 많이 좋아졌습니다.
전 25이구..초반에는 엠자형 탈모로 시작하여..윗 정수리 부분이 전체적으로 빠졌습니다.
현재는 윗 머리는 원상복귀돼었고..앞머리는 엠자부위는 더이상 뒤로 후퇴하지 않았고.
앞머리카락이 뚜렷하게 증가하였습니다.
아 그리고 저는 아침에 한번씩 머리 감는데..머리 감을때도 손톱으로 긁지 마시고.
손마디로..지긋이 마시지 하듯이 감으시고..머리 행구실때는 조금 차갑다 싶을 정도의 물로 행구시는게 탈모 방지에 좋다고 하네요..
이래저래 두서 없이 썻습니다..
약을 복용해야 할지 말아야 할지 고민 하시는 분들 많으실 겁니다.
전 약과 함게 생활 패턴을 180도 확 바꾸면 분명히 효과 보실겁니다.
-내일부터 해야지- 이럼 안됍니다..당장 시작하세요 탈모는 초기에 잡아야 효과도 좋습니다..
아무쪼록...건강하시고..자신감있는 대다도 식구들 돼었으면 합니다..
빠이뜅입니다~~~~~~~~~빠 이뜅~!!

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