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[피나스테리드] 브레인포그 극복방법 없나요..

9년 전
4,929

제가 하고 있는 방법은 채식과 운동입니다.

채식은 현미밥에 각종 야채, 과일 등으로 섭취하고 있습니다.

운동은 하루평균 1시간정도 빠르게 걷기와 20분정도 웨이트트레이닝입니다.

5년간 섭취하다가 브레인포그 부작용이 심하게와서 끊은지 8개월 되었는데 관리를 해도 머리가 많이 빠지네요..

다시 시도해보려고 1/8, 1/16 먹어봤는데 온갖부작용이 다찾아와서 일주일씩고생하고 다시 포기하고 그럽니다 ㅜㅜ 정신적인걸로 치부하기에는 부작용이 너무 심하네요

최종적인 방법으로 흑채쓰다가 가발테크 탈까 고민중입니다... 어찌해야할까요

+ 술담배도안하는데 슬프네요

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