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[피나스테리드] 역시 운동이 최고져^^

23년 전
1,125

진짜로 운동이 짱입니다.

저도 고2때부터 머리때문에 고민해왔고, 지금 대학 3학년인데 상당히 진척되어있는 상태입니다,

운동을 무지 싫어했던 제가 대학와서 운동 동아리 들고 운동을 하루에 거의 두시간씩,

일주일에 5-6일정도 운동했더니,,, 더이상 진행되지 않더군요!!

게다가, 2학년 겨울방학과 3학년 초에는 술과 담배를 대폭 줄였더니(일주일에 1회정도로),,

머리가 나는 느낌이 들기가지 하는거 잇쬬..(느낌이라도 나는것이 어디겠습니까~ 빠지는 느낌이 아

니고, 나는 느낌.. ^^)

1학기 기말고사 때부터 공부에 신경좀 쓰느라 운동 안하고, 방학때 다시 방탕한 생활을 하다 보니 또 빠지는거 같아

여 ㅡㅜ

이제 다시 개강하면 운동 열씸히 하렵니다^^

운동 열씸히 하시면, 밤에 잠도 잘 오고,, 야릇한 생각 자꾸 나는 것도 줄어들어여 ㅋㄷ

아직 약은 먹지않고 있는데여(프페나 프카..) 방학때 돈 번걸루, 약도 먹고, 운동도 열씸히 할랍니다
^^ 저도 운동에 100표입니다^^

건강한 신체에 건강한 정신이 깃듭니다.^^

>
>운동하세요.
>
>스트레스해소에 가장 좋은 방법입니다.
>땀을 흠뻑 뽑고 나면 체내 스트레스 홀몬(코티솔)이 생성 되지 않습니다.
>
>그러니 만병의 근원인 스트레스로부터 머리카락이 손상되는 일은 절대 없습니다.
>실제로 저는 비오는 날을 제외하고는 매일 야외 운동을 합니다.
>(산성비 맞으면 탈모 생기는거 아시죠? 산성비만 아니면 비맞으면서도 운동하고 싶어요.^^)
>
>그 결과는 너무나 좋습니다.
>(탈모 치료도 운동 덕분에 탄력을 받아 진척이 매우 좋음.)
>
>아침 기상 시간 마다 용트림하는 거시기도
>완벽하게 제어가 되구요, 신체 각 기관이 좋다고 난리칩니다.^^
>
>요즘은 운동에 중독이 되어 단 하루도 걸르지 못할 정도로
>운동이 나의 중요한 일상으로 자리 잡았지요.
>
>운동 ... 그거 정말 몸 보신에 짱 중에 짱입니다.
>
>강력 추천 ... Physical exercise !!!

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