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미녹시딜 5%액 : 로게인,리게인, 잔드록스,마이녹실,스칼프메드등 minoxidil계열의 정보

기타의약품:시메티딘,로아큐탄,스티바A(트레티노인),다이안느, 드로겐정, 판토가

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[피나스테리드] [re] 글 잘 보았습니다. 지당하신 말씀입니다. 감솨~~~~~

22년 전
1,009

>올해 24살 학생입니다.
>
>프카와 두피청결유지로 비록 짧은 기간이지만 만족스러운 효과를 봐서 글 한번 올립니다.
>
>★상태★
>초기상태 : 아주 평범한 머리숫
>2000년부터 탈모진행 서서히 빠지기 시작 ( 지루성 피부염 동반 )
>2001년~2003년 봄 ( 군대있을때라 별다른 손을 못씀 )
>전역후 : 머리상태가 M자형 심함 , 정수리 부분 50% 탈모 , 지루성 피부염 약간
>머리빠지는정도 : 머리깜고 난뒤 말리고 손으로 털어보면 40개~50개 정도
> 보통 하루에 100개 이상 빠짐 ( 안보이는 것 까지 )
>해결방법: 두피클리닉 여러곳 , 피부과 여러곳 , 탈모클리닉 여러곳을 다녀봄
> 홈쇼핑에서 파는 이것저것 다 사서 해봄
> 효과못보고 계속 빠짐
>
>2003년 여름부터 대다모 및 여러 사이트를 통해 프폐를 알기 시작했고 여러가지 정보를 모음
>
>프카 1개월째 : 빠지는 양이 여전함
>2~3개월 : 조금씩 덜 빠지고 기름기및 각질 감소
>
>★현재 만족스러운 효과를 봄★ : 머리 빠지는 개수: 털어도 5개 정도 밖에 안떨어짐
> 기름기 많이 감소
> 가려움증및 각질 감소
> 개인적 생각으로 머리가 난다기보다 빠지는 개수가 줄어들어
> 머리숫이 많아 보임
>
>이건 저의 개인적 생각으로 전문지식이 아니라 경험을 토대로 올립니다.
>
>★프카★ : 프카는 7~8등분해서 아침 1번 저녘 1번(식사후) 하루에 두번 복용
>
>★샴푸★ : 샴푸는 이것저것 다 써보았지만(난다모, 니옥신, 해드엔숄더, 덴트롤, 노비드 , 등등)
> 자신에 맞는 샴푸를 여러개 찾아야 하는것 같아요. 감아보고 기름기가 어느정도 빠지는지
> 감고나서 간지러운지 너무 건조해 졌는지 등등 여러가지를 채크해서 나중에
> 그때그때 두피상태 에 따라 쓰는겁니다.(참고로 저는 지성과 중건성을 병행해 가며 쓰고
> 있습니다.)
> 중요한건 탈모인들의 대부분이 금방 기름기가 끼는데 자신의 두피에 기름이 끼기 시작하
> 는 타이밍을 잘잡아 세척을 해줍니다.
> 또한 더 중요한건 다깜고 충분히 말리는 겁니다. 80%정도는 선풍기 같은걸루 미지근한 바
> 람으로 말리고 나머지 20%는 자연건조 시킵니다.
>
>★마음★ : 이게 가장 실천하기 어려운것 같습니다.
> 자신에게 맞는 샴푸와 여러가지 자연요법을 찾았고 계획을 세웠다면 그 다음부터는
> 머리에 대한 생각을 버려야 합니다.(머리가 나고있는지 많이 빠지는지 등등)
> 모든 병의 원인은 마음과 심리상태에서 비롯되는것 같습니다.다 그런건 아니지만
> 좀더 여유를 갖고 스트레스 안받고 심리적으로 안정이 되는게 무엇보다 가장 중요한것
> 같습니다.저도 이런 마인드 컨트롤을 아직도 노력중입니다.자꾸 자신감 잃고 소심해지면
> 프카먹고 세척하는게 다 소용없어 지는것 같습니다.
> 우선 자기 마음을 잘 다스려야 하는것 같아요
>
>★취침시간 및 신체리듬★ : 이것도 젊은 사람은 참 지키기 어렵더군요
> 20대초중반엔 아직도 밤늦게 술마시구 놀구 하지만 탈모인들은 자제하
> 는게 조은거 같아요.가끔씩은 몰라도 기본 신체리듬을 지키는게 조은거
> 같아요 취침은 개인적으로 아무리 늦어도 12시전에는 자야되는것 같아
> 요. 저는 새벽 2시만 넘으면 두피가 피곤을 느끼는지 기름기가 많이 생
> 기거든여
> 저는 그래서 친구들과 술마실때도 저녘 5시부터 만난답니다.
>
>★ 젤,무스 등등 ★ : 이건 다 아시죠 안조은거
> 또한 두피나 머릿결을 자꾸 관찰할려고 손가락으로 자꾸 만지는 사람도 있는데
> 별로 안조은거 같아요. 깨끗한손도아니고 또 두피에 병균이 있다면 이쪽에서
> 저쪽으로 병균이 옮겨 갈수도 있으니까요
>
>★ 혈액순환 스트레칭 ★ : 이건 두피및 머리에 형액순환을 좋게 하기 위해 약간의 스트레칭을 해줍니
> 다. 말로 표현하자면 길고 인터넷 사이트에 많이 나와 있을 겁니다.
> 보통 어깨,뒷목,귀뒤,머리옆을 잘 풀어줘야 합니다.
> 저도 하루의 아침점심저녁 3번 10분정도씩 활용해 매일 해줍니다.
>
>★ 음식 ★ : 대도록 인스턴트음식은 피해야 합니다, 어머니보고 밥에 콩넣어서 지어달라고 하세요^^
> 또한 식물성 지방 및 해조류 미역 다시마 등을 많이 먹어야 합니다.우유도 매일 드세요
>
>★ 술과 담배 ★ : 개인적생각으론 되도록 줄이는게 조을것 같습니다.저도 탈모때부터 담배는 끈고
> 술은 절대 과음하지 않습니다.(솔직히 술까지 끈으면 인생을 사는 맛이 안나니까여
> 근데 담배는 안조은거 같네요
>
>★ 배게와 수건 ★ : 두피와 접촉하는 모든것을 깨끗히 해줍니다. 수건은 2번이상 쓰지말며 배게도
> 자주 빨았습니다. 만약 모자를 쓴다면 모자도 청결을 유지하는게 조은것 같아요
>
>★ 여러분도 프폐 열심히 드시고 득모 하세요 ^^ 그럼 즐거운 하루 되세요 ★
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