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[피나스테리드] 스트레스~

21년 전
1,232

스트레스에 대해서는 참 말이 많습니다.

스트레스 자체로도 탈모가 될수 있다는 말도있구..(궂이 원형 탈모가 아니어도..)

스트레스는 관계없다. 무조건 호르몬과 유전작용때문이다. 라는 말두있구요..

스트레스로 인해 유전적소인이 있는 사람에게서 탈모를 촉진시킬수있다.는 말도 있구요..

누구의 말도 틀리다 맞다라고 할수없습니다. 아직 명확히 규명이 되지않은 질환이구..

또 원인은 엄청나게 다양하게 볼수있으니까말이죠..

제 개인적인 소견으로는 유전적 소인이 있는 사람에게서 탈모를 촉진시킬수 있다는 말이

제일 적합한것같네요.

이렇게 생각합니다. 일시적으로 너무많은 스트레스나 두피쪽에 자극을 받아서 머리카락이 빠지게되죠.

스트레스가 많으면 교감신경이 과다하게 작용을 하구..신체에서 가장 중요한 장기 뇌,심장같은 곳으로

혈류가 몰리게 되죠. 상대적으로 중요성이 떨어지는 말초기관 즉..피부같은 곳으로는 혈류가 저하되죠..

그상태가 유지되다보면 불안해지고..또 그렇게 불안한상태가 지속되다보면 그런 좋지않은 상태가 지속되어

탈모가 지속되는 상태가 된다는 것이죠.

실제 호르몬의 양과 탈모는 관련이 없다고 봅니다. 하지만 유전적인 소인에 있는 사람에게서는 얘기가 다릅니다.

일단 스트레스는 무조건 나쁜것이 아니라 우리몸의 방어기전입니다.

스트레스가 교감신경의 활성화와 관련이 되는것은 교감신경이라는것이 순간적으로 많은 힘을 낼수있도록하는

대기상태로 우리를 준비시킨다는 것과 중요한 관련이 있죠.

나른하고 잠이막깬듯한 몽롱한 상태에서 어떤 급작스러운 일을 할때보다 심장이 펌프질을 마구해서 에너지를

많이 내게하구 근육으로 혈류가 증가하며 뇌가 크게 활성화 되어있는 상태에서 주변상황에 대한 대응이 뛰어나게

되는건 당연한 이치이겠죠.

하지만 문제는 탈모인에 있어서 이 스트레스라는것이 마냥 방어하기에 좋지만은 않기 때문입니다.

안드로겐, 즉 남성호르몬은 남성성에 관련이있는건 모두다 아시겠구요. 스트레스에 대응하는데에도 어느정도

역할을 하게됩니다. 스트레스를 받으면 증가한다는 말이죠.(어쩌면 밸런스가 깨지는지두..)

유전적 소인이 있는 사람에게서 탈모가 발현된다는 것은

100이라는 수치의 DHT가 모근의 수용체와 결합했을때 탈모가 되는 사람이랑

50이라는 수치의 DHT가 모근의 수용체와 결합했을때 탈모가 되는 사람은

당연히 50인 경우에있어서 탈모가 될 가능성이 높겠죠.

아시다시피 유전적소인이 있는 사람과 없는사람은 이 수치에 차이가 있다고 볼수있겠죠.

유전적 소인이 전혀없는 사람에 있어서 탈모라는것은 허용치는 높은데 많은 DHT가 자극을 해서 빠진다고도

볼수가 있는 것이겠죠.

호르몬이라는것은 우리몸에서 항상 밸런스를 이루고 있을때 있는듯 없는듯 역할을 제대로 하는것이랍니다.

이것이 또한 심리적 효과를 많이 받을까? 라는 의문이 드실지도 모르겠는데요.

주변에 원치않는 임신때문에 고민하시는 분이나..

성관계후 다음 생리기간에 생리가 시작되지않아서 걱정하는 경우가 이런좋은예가 되겠죠.

생리예정일이 삼일이나 지났는데 생리를 하지않아..어쩌지?

결국은 10일이 지나도 하지를 않고..

너무 걱정한 나머지 임신진단키트를 사용해 음성반응을 보게되죠..

그렇지만 다음생리예정일 2주후에 검사해야 확실하다는데...아직 생리 안하는데...어떻게 하지? 임신이면 어떻게해 ㅠㅠ

이런 걱정으로 예정일을 2주넘겨도 생리를 하지않아서 한번더 검사를 결정하게됩니다.

그때도 음성이 나오게 되고..이제는 편안한 마음을 가집니다. 아니구나^^;

바로 다음날 생리를 하게 됩니다~

물론 극단적인 경우이지만 이렇게 걱정이 걱정된 상황 비슷하게 만들어갈수있답니다.

상상임신같은 경우에는 어떻게된영문인지 배까지 불러오는군요^^;

나이가들면 남성호르몬과 DHT의 양은 증가하게됩니다.전립선도 비대해지게 됩니다.

70세 이상의 남성 대부분이 BPH(양성전립선비대증)을 가지게 됩니다.

지속적으로 작용하는 안드로겐이 늘어나기때문에 전립선도 비대해지고 머리도 슬슬 빠지는 것이겠죠.

그렇지만 탈모인들같은 경우에는

일시적인 호르몬 불균형으로 인해서 탈모가 생기구..

불안감에 그 상태를 타계하지 못함으로써 점점 안좋은 상황으로 몰아가게 되는 경향이 있죠..

물론 말은 쉽지만 마인드를 조절하기란 정말 어려운 일이죠..

하지만 제가 분명히 말씀드릴수 있는것은

모 대학병원 피부과 원장님이 기사를 낸것처럼..

'20대 30대초반 탈모의 99%는 스트레스성' 이라는 말에 100% 동감합니다.

한번 생각 해보셨나요? 내가 작은일에도 화를 잘 내진않는지..여기저기 신경을 많이쓰지는 않는지..

소심하진않은지..귀차니즘에 빠져서 아무것도 못하고 또 그것때문에 스트레스를 받는것이 아닌지..

탈모를 겪으면서 느낀점이 난 너무 소심하고 대범하질 못했구나..하는 생각이 들더라구요..

그래서 요즘은 그냥 많이 웃으려구 노력하구...내가 할수있는 노력들을 기울여가면서 개선하도록 할려구 합니다.

유전? 유전이라서 기다려야하나요?

20대 탈모의 대부분은 병리학적 상태입니다. 무언가 이상이 있다는것이죠.

무언가를 해보세요..

무언가 좋다는건 다 말이죠..(돈 왕창들이면서 효과도 미미한것들은 빼구 ㅡㅡ;)

분명한것은 내 자신이 편안해지고 몸도 쉴만한 상태가 되면 분명히 회복이 된다는것입니다.

몸이 항상 교감신경이 자극되어 무언가에 대비할 태새만 갖추고있고 만들어내는 작용을 하지않는다면

머리가 날 턱이 없겠지요..

하루에 거울 열번만 더 안보기...스트레스는 꼭 해소하기...빠진머리카락에 미련을 두지않기...

숨이 턱에차고 땀이 줄줄흐를정도로 30분씩만 운동하기...이틀에 30분만 반신욕해서 그시간동안 노래틀어놓구

흥얼대면서 크게 불러대기^^; 담배한개에 머리카락 30개씩이라구 생각하기^^;

이정도만 한다구 해도..탈모는 물러갈수가 있겠죠^^? 실천은 해 보셨나요?

정신과에서도 아직 스트레스의 신체화에대해서 정확히 규명을 하지 못하고있답니다.

단지 스트레스가 중요한 원인이 될꺼라고 생각만 하는것이죠..

감기가 걸렸어두...감기한번 걸리면 평생 따라다니는 병이라구 생각하면..과연 감기에 신경안쓴채 쉽게 나을수있을까요?

감기걸렸어 어떻게해...맨날 열나구 기침나구 콧물나구..약도없으니 ㅠㅠ

이런식이 되지않겠어요^^;

우리 동지님들 모두다 스트레스를 줄이시구요..

제가 마지막으로 드리고 싶은말은...

무언가를 우리 소중한 머리카락을 위해서 할때 내가 얼마나 성실하게 했냐는 걸 돌이켜 봐야한다는것이예요..

저같은 경우도 막연히 프카만 믿구서 담배펑펑피구 스트레스 이빠이받구..기름진것만 잔뜩먹구..

그래서 담배를 끊구서는 담배끊으면 좋아지겠지 하면서 거울에 집중하구 효과가 당장없으니 실망하구..

운동도 며칠하다가 귀찮아서 안하구..또 거울보게되구 끊었던 담배 다시 물게되구..

하지만 이젠 정말 의지로 지킬렵니다. 다해보고 ..다 좋은상황이 될때까지 해보고 안되면 운명인것이죠..

그때되면 가발쓰고 다니면 되는것이죠^^;

그럼 동지들 꼭 힘내세요^^ 그리고 탈모탈출하신분들은 가끔오셔서 마음껏 자랑두 해주시구요~

그런것들이 얼마나 도움이 되는지^^;

모두들 득모합시다~~^^;

##대전지역 사시는 분들은 언제 한번 모여서 술이나 같이 한잔해여^^;

아니면 정식모임이라두^^

같이 약두 나누어먹구 정보도 공유하구말예여^^; 약구하는건 별루 문제가 안되니까여^^;

메일 보내기하시거나 리플달아주세여~

아..참고로 약팔거나 이런건 절대하지않으니 오해없으시기를;;

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