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[미녹시딜액] [re] 참 좋은글이네요^^ 냉무~

21년 전
876

> 하루 24시간을 두배로 사는 20가지 조언
>
> 1. 그날의 기분을 중요시한다.
>
> 2. 아침 일찍 일어난다.
>
> 3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게 맞춘다.
>
> 4. 아침 일찍 일어나기 힘들다면 차 한잔 마시는 습관으로 시작한다.
>
> 5. 일어나서 맨 처음 할 일은 찬물로 세수하는 일이다.
>
> 6. 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침을 시작한다.
>
> 7. 다음날의 계획은 전날 밤에 세운다.
>
> 8. 다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다.
>
> 9. 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다.
>
> 10. 머리를 베개에 묻는 순간 모든 것을 잊어라.
>
> 11. 잠 안 오는 밤에 취할 수 있는 가장 좋은 방법은 독서다.
>
> 12. 일에 있어서나 사람에 있어서나 범위를 좁혀
>
> 선별하되 정해진 것에 집중 투자한다.
>
> 13. 10분의 낮잠은 밤잠 한시간의 차이가 있다.
>
> 14. 필요한 일과 필요치 않는 일을 구분한다.
>
> 15. 통근시간이 매우 생산적인 시간이 될 수 있음을 명심한다.
>
> 16. 여유 있는 계획을 세운다.
>
> 17. 모든 일에는 데드라인이 있다.
>
> 18. 모든 일에는 때가 있다.
>
> 19. 모든 계획은 시작시간과 끝시간을 명시한다.
>
> 20. 항상 최상의 선택으로 시간을 낭비하지 않는다.
>
> = 아놀드 베네트의 "아침의 차 한잔이 인생을 결정한다"에서 =
>
>
>우리님들 오늘하루도 행복하세요
>--------------------------------------------------------------------- ***>
>
>^^

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