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[피나스테리드] 머리만 잘감아도 탈모예방

17년 전
2,975

샴푸만 잘해도 탈모예방이 된다고?!

[연합뉴스 보도자료 2009-01-06 10:00]

탈모환자의 경우, 머리를 자주 감으면 머리카락이 더 빠질 것이라는 두려움이 있지만 사실상 그렇지 않다.샴푸 할 때 빠지는 머리카락은 어차피 일상생활 속에서 빠질 머리카락이기 때문이다. 오히려 머리카락을 건강하게 만들어 더 이상 모발이 빠지지 않게 하는 것이 탈모예방에 도움이 되며 이런 관점에서 올바른 샴푸 방법은 매우 중요하다.

Q.매일 같이 머리를 감는데도 머리에서 냄새가 나요, 왜 그럴까요?

매일 머리를 감아도 머리에서 냄새가 나는 원인은 여러 가지가 있지만 대부분은 지루성 두피일 경우가 많습니다. 지루성 두피에 기생하는 곰팡이가 샴푸할 때 제대로 세척되지 않았기 때문이죠. 피지 분비가 많은 것도 머리에서 냄새가 나는 원인이 되는데요, 분비된 피지에 땀이나 공기 중의 세균, 또는 곰팡이균과 섞이게 되면 머리에서 냄새가 날 수 밖에 없습니다. 그 밖에 지루성 피부염 등 두피에 염증이 생긴 경우에도 머리에서 냄새가 날 가능성이 높은데요, 이런 증상들은 탈모를 가져올 수 있으니 주의하셔야 합니다.

Q.샴푸는 어떻게 선택하는 것이 좋을까요?

샴푸는 크게 모발용과 두피용 두 종류로 나눌 수 있는데요, 우리가 접하는 대부분의 샴푸는 머리카락, 즉 모발을 위한 모발용 샴푸입니다. 모발용 샴푸는 모발의 손상이나 윤기 등 모발을 위한 기능이 주기능인데 비해 두피용 샴푸는 모발보다는 두피를 깨끗이 세척하고 곰팡이의 증식과 비듬 방지에 도움을 주는 샴푸입니다. 그러니까 본인의 두피가 지성인지, 건성인지 또는 비듬이 많은 상태인지를 먼저 체크하는 것이 필요하겠죠? 지성인 두피라면 피지선이 과하게 발달해 피지분비가 많이 나오고 12시간이 지나면 굳어서 비듬이 되므로 아침저녁으로 샴푸를 해주는 게 좋습니다.

Q. 샴푸만 잘해도 탈모예방이 된다는데 사실인가요?

그렇습니다. 샴푸를 올바르게 해도 탈모 예방의 반은 실행한 거라고 말할 수 있으니까요. 먼저 두피와 모발을 따뜻한 물로 충분히 적셔주세요. 모발의 때 중에는 물에 녹는 것과 잘 녹지 않는 때가 있는데요, 피지나 비듬 등의 노폐물 각질과 헤어 제품 등은 물에 잘 녹지 않습니다. 머리카락을 물로 충분히 적신 다음엔 샴푸를 손바닥에 따른 후 소량씩 나눠서 두피에 직접 닿게 골고루 발라주는데 손가락 지문을 이용해서 두피 속 모공의 때를 빼준다는 느낌으로 여러 번 문지르고 마사지해야 합니다. 충분히 거품이 나면 그 상태로 3∼5분 정도 방치해뒀다가 미지근한 물로 행구면 됩니다. 샴푸 성분인 계면활성제가 두피 속에 쌓일 수 있기 때문에 깨끗하게 여러 번 헹궈야 하는데요, 긴 머리일 경우 물을 받아서 두피 속까지 여러 번 헹궈 주세요. 혹시 탈모가 진행 중 이라면 린스나 트리트먼트는 사용하지 않는 게 좋습니다. 올바른 샴푸방법으로 탈모의 반을 예방했다면 나머지 반은 채식위주의 식생활과 규칙적인 생활습관,운동으로 채우시면 되는데요, 몸 내부의 불균형으로 인해 나타난 표면적인 증상인 탈모를 미리미리 예방한다면 언제나 윤기 있고 풍성한 모발을 유지할 수 있을 거라고 믿습니다.

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