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[일반잡담] 피곤한데 잠이 안와요ㅠ
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댓글3
자려고 누우면 주무시려고만 해보세요. 휴대폰이나 TV 보는건 입면에 방해됩니다! 마음 편하게 먹고 눈감고 계시면 잠드는 시간이 빨라지실거예요.
저는 조용하게 옆에 소설 읽어주는 유튜브 같은거 틀어놓고 눈 감고 있으면 잠 잘오더라구요
잔잔한 음악을 틀고 자요 저는!
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