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[일반잡담] 살 빼야하는데 생각보다 쉽지 않네요ㅋㅋ
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댓글25
세상 힘든게 다이어트 맞는 거 같아요
평생숙제!!!
평생숙제!!!
유튜브에 탄수화물싸이클링이라고 쳐보세요~
꾹참고 매일 운동하면 빠져요..
먹는거 참는게 제일 힘들죠 ㅠㅠ
매일매일 운동하면 진짜 빠짐!!
맛있는게 너무 많아서 살빼는게 어렵더라구요
꾸준한 운동이 답인것 같아요 식단 조절은 많이 먹게되면 금방 다시 쪄서..
많이 움직이고 조금 덜 먹고! 화이팅입니다.
저도좀 빼구싶냉ㅅ ㅎ
집에서 간단히 스쿼트랑 아령하시며 근육량 늘리고 탄수화물 줄이시면!
조금씩 줄이ㅅㅔ여
저도 빼야되는데 잘안되네요.
꾸준한 운동이 진짜 답인 것 같아요 ㅠㅠ 식이는 너무 힘들더라고요...
살빼는거 진짜 쉽지 않은듯합니다. 살 찌우는건 쉬운데
굶어도 안빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠ
다이어트가 정말 힘들죠ㅠㅠ
식단조절이 맘처럼 쉽지가 않아요ㅠㅜ
점심 굶는게 그나마 쉽더라구요;
운동도 꾸준히 안하니까 식욕만 늘고 살은 안빠지네요ㅜㅜ
다이어트 하면 머리가빠져서 이도저도 못하네요 ㅠㅠ
나이가 먹을수록 힘들더라고요
익숙해진 저녁마다 먹는 반주...
익숙해진 저녁마다 먹는 반주...
먹는것을 줄여야 하는데 그게 쉽지 않죠
작년에도 지금도 내년에도 다이어트 계획만 세우고 있어요~ ㅋㅋ
식욕 억제하는게 진짜 힘들어요
나이가 먹을수록 힘들더라고요
익숙해진 저녁마다 먹는 반주하는듯합니다
익숙해진 저녁마다 먹는 반주하는듯합니다
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