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[일반잡담] 밤에 잠이 안들어요

글쓴이
96
참 힘듬.. 빨리 잠들어야 생활할때 개운해지고 할텐데요
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1호댓쓴이
2021-03-11 (목) 16:46 1개월전
스트레스 받는 일이 있으신가요?
2호댓쓴이
2021-03-11 (목) 18:11 1개월전
가볍게 운동을 해보세요
3호댓쓴이
2021-03-13 (토) 02:51 1개월전
요즘 코로나라 헬스장도 안열어서 운동하기가 힘들긴하죠
4호댓쓴이
2021-03-13 (토) 11:37 1개월전
생각이 많으면 밤에 잠이 안오기도 하더라구요. 그럴땐 몸을 가볍게 움직이면 훨씬 잠이 잘오는거 같아요.
5호댓쓴이
2021-03-16 (화) 17:44 30일전
에너지를 최대한 소비해보세요.. 아니면 조깅이나 운동 몸 쓰는거 하시면 금방 뻗으실텐데...
6호댓쓴이
2021-03-23 (화) 16:01 23일전
저도 밤에 잠을 못자서 매일 피곤하네요
7호댓쓴이
2021-04-02 (금) 12:49 13일전
ㅠㅠ 저도 새벽에 자는게 일상이 되어서..
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