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[일반잡담] 운동 하시는분들 어떤 운동하세여?

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저는 작년에 pt시작해서 아직까지도 하고 있는데 이제 pt는 그만하고 홀로서기 할까 싶네요.
자신은 없는데 인간적으로 pt 너무 비싸요. ㅠㅠ
헬스장가서 이제 혼자 운동해야지 싶은데 정말 자신 없긴해요. 혼자 개인운동도 나가는데 확실히 선생님이랑 할때랑 혼자 할때랑
많이 다르긴해요. 겁나서 중량도 많이 못치고요.
러닝도 종종 했었는데 러닝은 바깥 날씨 영향을 너무 받아서 꾸준히 하기가 힘드네요.  트레드밀에서 뛰는건 진짜 지루해서 못하겠고요.
한강이나 트랙에서 종종 뛰었는데 이제 더워지니까 낮에 뛰는것도 힘들고 저녁엔 밥 먹고 두시간 있다 뛰러 나가야지 하고 맘 먹어도
그때쯤 되면 그냥 귀찮고 졸리고 그래서 못뛰기도 하네요 ㅎ
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1호댓쓴이
2021-05-17 (월) 14:27 2개월전
전 요새 집에서 홈트하는데 푸쉬업 하고 윗몸 일으키기, 벤치프래스 해요..여기서 하나 더 추가하면 스쿼트 하구요
2호댓쓴이
2021-05-17 (월) 14:42 2개월전
저도 헬스장을 못가다보니... 1년치 끊을돈으로 랙 샀습니다....
3호댓쓴이
2021-05-17 (월) 15:36 2개월전
뒷산 올라가기.. 걷는게 좋기 좋은데... 꾸준히 못해서요
4호댓쓴이
2021-05-17 (월) 18:15 2개월전
헬스요..꾸준히하려해요ㅎㅎㅎ
5호댓쓴이
2021-05-17 (월) 18:50 2개월전
저는 실내자전거탑니다
6호댓쓴이
2021-05-17 (월) 20:45 2개월전
유튜브 보면서 따라하는 것도 나쁘지 않은거 같아요
7호댓쓴이
2021-05-18 (화) 08:32 2개월전
이따금씩 달리기 하는데
코로나 이전에 즐겨하던 수영과 헬스를 어서 하고 싶어요ㅠ
8호댓쓴이
2021-05-18 (화) 12:00 2개월전
저는 자전거 많이 탔었어요
9호댓쓴이
2021-05-18 (화) 16:13 2개월전
저는 그냥 홈트하거나 공원가서 런데이 합니다
10호댓쓴이
2021-05-18 (화) 17:26 2개월전
헬스요..꾸준히하려해요ㅎㅎㅎ
[출처] 대다모 - https://daedamo.com/new/bbs/board.php?bo_table=freestory&wr_id=166004#c_166110
11호댓쓴이
2021-05-22 (토) 03:34 2개월전
걷기랑 수영이요! 코로나때문에 수영장이 자꾸 문 닫아서 동네 산 걷기 시작했는데 봄에는 등산이나 걷기도 좋은거 같아요!
12호댓쓴이
2021-05-23 (일) 02:26 2개월전
살빼려면 pt받는 것보다 죽어라뛰는게 더 효과있습니다.
13호댓쓴이
2021-06-02 (수) 09:58 1개월전
클라이밍, 러닝 병행하다가 요샌 달리기만 하네요.
14호댓쓴이
2021-06-22 (화) 16:29 1개월전
자전거, 걷기운동 좋은 것 같아요
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