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[질문톡] 어깨뭉침

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어깨 뭉침이 너무 심할때는 어떤 운동이 좋을까요?
양쪽 어깨가 뭉쳐있긴 한대 특히 왼쪽이 너무 무겁고 팔돌릴때도 아픕니다ㅠ
물리치료를 받는게 좋을까요?
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1호댓쓴이
2021-05-17 (월) 17:47 2개월전
물리치료도 좋고.. 스트레칭을 틈틈이해주시는게ㅜ
2호댓쓴이
2021-05-17 (월) 19:02 2개월전
물리치료랑 운동을 병행하는게 좋죠
3호댓쓴이
2021-05-17 (월) 21:30 2개월전
잠을 잘못자신건 아니신가요?
4호댓쓴이
2021-05-17 (월) 23:44 2개월전
스트레칭이 제일 중요하다고 생각합니다ㅠ
평소 바른자세 유지하려고 하는거랑요!
5호댓쓴이
2021-05-18 (화) 09:22 2개월전
어깬 도수치료 아닌가여?
6호댓쓴이
2021-05-18 (화) 10:54 2개월전
도수치료&물리치료 받으시는게 좋을거같아요
7호댓쓴이
2021-05-18 (화) 12:26 2개월전
도수치료 정말 시원해요!ㅋㅋㅋㅋ실비도 되니까 한번 알아보셔요
8호댓쓴이
2021-05-18 (화) 14:24 2개월전
자세교정부터 하시는게 좋을거 같네요
9호댓쓴이
2021-05-26 (수) 04:54 2개월전
물리치료랑 자세교정이좋아요 평소에
10호댓쓴이
2021-06-18 (금) 20:25 1개월전
운동으로는 스트레칭, 치료로는 도수치료요
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