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[일반잡담] 운동

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보통 일주일에 몇번정도 운동하나요?
주5회 정도면 적당한가요?
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1호댓쓴이
2021-07-05 (월) 10:04 27일전
처음이시면 괜히 무리하지 마시고 주 3회정도로 꾸준히 다녀보세요
2호댓쓴이
2021-07-05 (월) 13:27 27일전
주 5회면 힘들지 않을까요? 우선 요일을 정해서 주 3~4회부터 시작해보시는걸 추천합니다
3호댓쓴이
2021-07-05 (월) 15:52 27일전
주 3회만 해도 된다고 하더라고요 주 5회면 대단하네요
4호댓쓴이
2021-07-05 (월) 15:54 27일전
주 5회면 대단하시죠 주 2~3회면 무난하지않나요
5호댓쓴이
2021-07-06 (화) 02:09 26일전
주 5회 다닐수만 있다면 체력이 엄청좋아지긴 하겠네요
6호댓쓴이
2021-07-06 (화) 12:23 26일전
처음부터 주 5회는 쉽게 지칠 수 있어서 주 3회정도로 시작하시는게 좋을 것 같습니다
7호댓쓴이
2021-07-06 (화) 14:22 26일전
주 2회부터 시작해보세요
8호댓쓴이
2021-07-06 (화) 20:05 25일전
주5회면 굉장히 많이 하는 것 같아요
9호댓쓴이
2021-07-09 (금) 17:00 22일전
일반인 기준 주 4회 정도도 충분하다 생각합니다
10호댓쓴이
2021-07-10 (토) 10:33 22일전
5회는 일하면서 정말 힘들었고... 3회면 그래도 운동한다! 라고 할만한?
11호댓쓴이
2021-07-11 (일) 02:12 21일전
주3회 정도 하고있네요 ㅎㅎ
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