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[유머&이슈] 이렇게 자면 큰일…뇌졸중 위험 높은 사람들 특징 보니 [건강!톡]

  • 3년 전

  • 859
5
출처 : https://n.news.naver.com/mnews/article/015/0004830500?sid=103

전체적으로 수면 시간이 지나치게 짧거나 너무 긴 사람, 수면의 질이 나쁜 사람, 코를 골고 자는 사람, 코를 심하게 골면서 이따금 호흡이 끊기는 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA: obstructive sleep apnea)이 있는 사람, 낮잠을 길게 자는 사람은 뇌졸중 위험이 높은 것으로 나타났다.

좋은 정보 공유합니다
수면의 질이 정말 중요하군요
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댓글 5

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