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두피 유연성 운동에 대한 질문입니다

  • 18년 전

  • 1,448
0
안녕하세요
라할 수술을 앞두고 얼마전 부터 두피 유연성운동을 하고있습니다.
유연성운동은 H&W홈페이지에 나온대로 하고있는중이고요,,,,
근데 문제는.......
운동에 더 도움이 될까 해서 손에 힘을줘서 머리를 누르고 두피를 많이 움직이면서 두피운동을 하면
머리카락이 두피를 쓴다고 해야하나?
그러면서 두피에 스크레치가나는느낌?.......
두피에 자극이 좀 생기내요,,,,,,사알짝 스크레치가 생기는 듯도 싶고요....
그렇다고 살살해보니까 이건 모 운동이 안되는듯 싶더라고요....

올바른 두피 유연성 운동법은 어떤건가요?
알려주시면 감사하겠습니다
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