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[re] 헬스 오래하신 분들요. 머리더 빠지나요?

23년 전
1,400

님두 그런가요?

전 3월달 부터 운동을 했거든요

첨에는 별루 모르겠었는데..5월달 부턴가 그때 부터 계속 빠지기 시작하는거에요

머리 빠지는거 땜에 수영두 다니다 그만 뒀구...그런데두 머리는 계속 빠지더군요

지금은 하루 50개 넘게 빠지는거 같습니다...

그렇게 오래 운동하는것두 아닌데..30분정도 하거든요

30분안에 벤치프레스 15개씩 6세트 평행봉 3세트 , 전완 5세트 ,다리운동 3세트, 다리 올리기 100회

진짜 정신없이 합니다... 우선 시간이 없기땜이구요

어떨때는 머리두피가 따끔거려서 못참을 정도두 있구요

헬스는 많이 먹어야한다는 말을 들었는데...

많이 먹을래두 마라톤을 하구 있거든요 ...이건 우선 몸이 가벼워야하는데 음식조절땜에

소식을 하구있습니다...

자연식은 작년 10월서 부터 먹구 있구요

요즘 머리가 많이 빠지기 시작해서 프카 복용한지 보름정도 됐습니다..

결론은 헬스땜인가요....

운동을 접어야할까요

아 ~ 미치겠습니다...

가을에 마라톤 풀코스 처녀 도전인데...........젠장

>헬스하고 머리가 더 빠지는 것 같아 고민입니다.
>헬스 때문인지 다른 원인 때문이지 확실하지 않지만 좀 불안하네요.
>헬스 오래 하신 분들 어떠세요???

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