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이케 하믄 머리가 남니다..

23년 전
1,694

전 26이구여.. 대학교 입학할때 부터 머리가 조금씩 빠지기 시작했어여..
그래서 약이란거 모두 다 먹어도 보고 발라도 봤지만 그다지 만족할만큼의 효과는 걷지를 못했어여...
근데... 군대제대후.. 약을 그만하고, 어떻게 하면 머리가 다시 날까 하는생각끝에 내린 결론으로 지금에 저는 머리도 많이 생겼고, 이제는 머리고민 끝입니다.

한가지 예를 들어보지여.. 왜 다이어트 한다고 운동은 않고 약만 먹는사람들 보면 답답하지여..
머리도 마찮가지 입니다.. 제가 약 않 써본거 없이 다 썼지만.. 생활습관과 몇가지 규칙을 정해 생활한 결과 아주 만족할 만큼 풍성한 ㅋㅋ 머리가 많아졌습니다..

이것만 지켜주세여.. 머리가 나여!!!!!!!
1. 모든 약물을 끊으세여!!
2. 종합비타민제를 하루에 한알씩 먹으세여
3. 남자는 자기머리결에 맞는 샴푸로 한루에 한번, 여자는 이틀에 한번 세안하시고여..
4. 머리를 감은후 선풍기나 타올 등으로 자연바람으로 완벽히 말려주세여!!
5. 충분한 수면을 취하세여.. 적어도 저녁 12부터 아침 6까지는 수면을 취해주세여..
6. 하루 세끼 꼬박꼬박 드세여.. 규칙적으로
6. 자신에 머리에 대한 생각을 하지 않기가 힘들겠지만, 신경쓰지 마세여.
7. 머리를 차갑게 유지하세여.. 곧 화를 내지마세여.. 스트레스를 줄이세여..
8. 운동하세여..

결론적으로 제가 무슨말 하려는지 아실겁니다...
저도 첨에 머리 빠질땐 답답하니까 약으로 해결하려고 생각했었습니다. 그런데 그런약은 존재하지도 않고, 영구적이지도 못합니다.. 지금 머리가 왜 빠지고 있는지.. 생활습관에 문제가 있지는 않은지.. 곰곰히 생각점 해보세여,, 담배끊고 술도 줄이고,, 세끼 잘챙겨먹고, 비타민 먹고,, 운동도 가끔하고 즐거운 생활한 결과.. 지금에 저는 머리가 약 먹고 바를때보다 훨씬 풍성해졌습니다..

가장 중요한 것은 무엇일까여.. 왜 병은 생길까여? 규칙적인 생활만 한다면 모든 건강에 문제없습니다.

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