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[re] 이케 하믄 머리가 남니다..

24년 전
1,137

쫗은 정보입니다... 실천하기가..어려워서그렇치만요...아무튼 축하합니다....

>전 26이구여.. 대학교 입학할때 부터 머리가 조금씩 빠지기 시작했어여..
>그래서 약이란거 모두 다 먹어도 보고 발라도 봤지만 그다지 만족할만큼의 효과는 걷지를 못했어여...
>근데... 군대제대후.. 약을 그만하고, 어떻게 하면 머리가 다시 날까 하는생각끝에 내린 결론으로 지금에 저는 머리도 많이 생겼고, 이제는 머리고민 끝입니다.
>
>한가지 예를 들어보지여.. 왜 다이어트 한다고 운동은 않고 약만 먹는사람들 보면 답답하지여..
>머리도 마찮가지 입니다.. 제가 약 않 써본거 없이 다 썼지만.. 생활습관과 몇가지 규칙을 정해 생활한 결과 아주 만족할 만큼 풍성한 ㅋㅋ 머리가 많아졌습니다..
>
>이것만 지켜주세여.. 머리가 나여!!!!!!!
>1. 모든 약물을 끊으세여!!
>2. 종합비타민제를 하루에 한알씩 먹으세여
>3. 남자는 자기머리결에 맞는 샴푸로 한루에 한번, 여자는 이틀에 한번 세안하시고여..
>4. 머리를 감은후 선풍기나 타올 등으로 자연바람으로 완벽히 말려주세여!!
>5. 충분한 수면을 취하세여.. 적어도 저녁 12부터 아침 6까지는 수면을 취해주세여..
>6. 하루 세끼 꼬박꼬박 드세여.. 규칙적으로
>6. 자신에 머리에 대한 생각을 하지 않기가 힘들겠지만, 신경쓰지 마세여.
>7. 머리를 차갑게 유지하세여.. 곧 화를 내지마세여.. 스트레스를 줄이세여..
>8. 운동하세여..
>
>결론적으로 제가 무슨말 하려는지 아실겁니다...
>저도 첨에 머리 빠질땐 답답하니까 약으로 해결하려고 생각했었습니다. 그런데 그런약은 존재하지도 않고, 영구적이지도 못합니다.. 지금 머리가 왜 빠지고 있는지.. 생활습관에 문제가 있지는 않은지.. 곰곰히 생각점 해보세여,, 담배끊고 술도 줄이고,, 세끼 잘챙겨먹고, 비타민 먹고,, 운동도 가끔하고 즐거운 생활한 결과.. 지금에 저는 머리가 약 먹고 바를때보다 훨씬 풍성해졌습니다..
>
>가장 중요한 것은 무엇일까여.. 왜 병은 생길까여? 규칙적인 생활만 한다면 모든 건강에 문제없습니다.
>

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