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녹차가 좋다고 하지만 숙면하기에 힘들지 않나여?

23년 전
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예전에 한달동안을 선잠이든 상태에서 생활을 한적이 있어여

자고 나도 개운치 않고 잠도 오질 않아 미칠지경였죠.잠의 질도 형편 없었죠

몸두 항상 피곤했어여 제가 좀 예민한고 민감한 스타일이거든여 근데 알고보니

보리차 처럼 마신 녹차가 문제였더군여 녹차에 카페인이 있다는걸 잊었어여

그래서 녹차를 마시지 않자 잠은 아주 잘자게 되었죠 그런데 녹차가 머리에 좋다면

잠을 포기 해야 합니가? 충분한 숙면도 모발에 필요한 조건이라고 알고 있는데여

다른분 말씀에 티백으로 파는 녹차에 카페인이 많이 들었다고 하는데 그것도 사실인가여?

전 커피를 마셔도 그렇게 잠이 않오진 않은데 녹차는 넘 심하더군여 불면증인줄 알았어여

녹차를 마셔도 되나여?

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