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프페 5개월 복용기입니다.

23년 전
1,329

머리카락 빠지는 양이 현저히 줄었구요. 평소엔 잘 빠지는지도 모르게 되었습니다.

저는 엠자에 정수리 약간이구요. 전체적으로 숫이 줄어든 타입입니다. .. 머리가 뚜렷이 났다고 생각되지는 않는데, 거울로 보면 예전보다 덜 처참합니다. 미용상 약간 나아졌습니다. 볼륨감도 나아졌구요.

그런데 담배 많이 피우고 불규칙적인 생활을 한 날이나 다음날이면 머리 감을때 많이 빠집니다.

옛말 틀린말 하나 없듯이 여기 대다모에서 반복적으로 나오는 말들이 다 맞는 말인 듯 합니다.

규칙적인 생활, 적당한 운동, 금연 등등이요. 뭐 알긴 다 알아도 그대로 실행으로 옮기는 것이 쉽지가 않을 뿐이죠.

오늘은 녹차도 많이 마시고 운동도 두어시간 했으니 담배 좀 더 핀다고 그리 나쁘진 않겠지,, 하는 생각으로 지낼땐 역시 머리감을때 꽤나 빠지는게 보입니다.

저는 끊지는 못했고, 하루 6,7개비로 줄이긴 했습니다. 그리고 스트레스가 상당히 영향을 미칩니다 저는.. 속상한 일이 있으면 많이 빠지더라구요. 늘 마음 편하게 먹고 긍정적인 마인드가 중요한 듯 합니다.

탈모를 극복하기 위해선 몸과 마음이 모두 건강하고 늘 바른생활을 하는 성인군자가 되어야 할 것 같습니다.-_-;; 그렇다고 너무 얽매임으로써 받는 정신적 긴장과 스트레스도 좋지 않으니, 될 수 있는한 마음 편하게 착하게, 활짝 웃으며 생활하는 것이 좋을듯 해요.

앞으로 꾸준히 복용하려구요. 1년을 기점으로 복용 실패냐 성공이냐를 판가름해볼 생각입니다.

님들 모두 득모~ ^^*

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