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[나의치료법] 미녹+맥주효모 스타트 10일차

7년 전
1,948

할아버지, 아버지의 탈모로 인해 정해져있던 운명이었지만,
내 나이 25, 좀 더 늦게 올 줄 알았습니다.
심하게 진행된 상태는 아니라서 미녹 맥주효모로 일단 두고봐야겠습니다.
담배 피워본적 없고, 술은 과하게 마셔본 일이 없습니다.
운동을 좋아하구요.

그러나, 자기 위로를 위해 쓰는 시간이 많았습니다.
그래서 3금 금연 금주 금ㄸ하고 운동 열심히, 수면패턴 관리, 미녹+맥주효모로 살다가
후기 남기겠습니다.
응원해주십쇼!

- 10일차 후기 - -------------------------------------------------------------------------
미녹 + 맥주효모 10일차 후기입니다!.
확실히 모발이 굵어지는 느낌이 있긴 합니다.
스타트 글을 작성할 시기에 찍은 사진이 있으나 별 차이가 없어 올리진 않겠습니다.
M자 라인에 솜털의 길이가 길어진건 기분탓이겠죠? ㅋㅋㅋ

대학생인지라 일어나는 시간이 불규칙 하여 미녹 사용은 오전에 눈뜨자 마자 엠자 라인 따라 3회 분사
잠들기 전 4회 분사 후 잠들었습니다.
그리고 맥주효모 now사의 맥주효모 타블릿을 아침 2알 점심 2알 저녁 2알 혹은 아침 3알 저녁 3알 꾸준히 복용했습니다. 이 타블릿은 한알에 거의0.65g 정도의 맥주효모가 함유되어있습니다. 타블릿 용기에는 하루 9알 먹으라고 되있는데. 3~4g 이면 충분하다는 이야기에 그렇게 먹고있습니다. (서양 덩치가 아니라서)
그리고 수면 주기 또한 최대한 11시~1시 사이 잠들기 위해 노력했구요.
담배는 원래 안피워 금연 성공, 술은 간간히 마셨으나 시작 후 입에도 안댔습니다. 저녁에 혼자 혼맥하며 영화보는게 낙이었는데 공부 끝내고 집 돌아올 때 편의점 냉장고 앞에서 한참을 망설입니다.. 흑 금주도 성공.
문제는 금ㄸ 인데. 4일차까지 성공했었습니다.
이게 효과가 있다 없다로 많이 의견이 나뉘는데.
개인적으로 샴푸할때 털리는 양 차이 났었습니다. 확실히 줄어듭니다.
물론 사람마다 다르겠지요! 전 효과가 있다는 느낌이 드네요! 더 길게 참아보도록하고 후기 또 쓰겠습니다.

그리고 운동을 좋아하는 사람인지라 시험 기간이 아닐 경우 주 5회 이상 1시간 맨몸운동 그리고 30분 달리기, 30분 걷기 거의 2시간 정도 운동하는 사람입니다! 운동을 쉬다가 다시 시작한지 2개월차 인데
식물성 단백질 파우더와 미숫가루 두유를 가지고 근육량을 늘리고 있습니다.
식물성 단백질과 두유가 대두로 만들어진것이라 이 또한 영향을 끼칠 수 있을것 같습니다. 179cm에 80kg 정도 나가는 사람입니다. 목표는 85kg입니다! 아 그리고 철봉질은 금욕의 아주 좋은 수단입니다. 스트레스 해소도 되구요!

또 그 좋아하는 라면류를 엄청 참아내고 있습니다. 1일 1라면 혹은 2라면 하던 사람인데. 운동,머리 관리를 위해
1주일 1라면 혹은 무라면을 목표로 행하고 있습니다. 인스턴트 안먹기도 진행하는 중이죠 ㅜㅠ

10일 정도 해본 느낌으로는 맥주효모의 효과 즉, 탈모 방지의 효과는 존재하는 듯 합니다. 다시 득모하는 효과는 아직 모르겠구요! 늦춰지는 것만으로 감사하긴합니다만 길게 지켜봐야겠습니다.
이제 20일 정도 더 노력해보고 11월 초에 후기 2탄 1개월 차로 돌아오겠습니다.

다른 분들에게 도움이 되었으면 해서 최대한 상세히 글 남기도록 노력할게요!

탈모가 걱정이라면? -5°C의 쿨링샴푸 써봐!