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[re] 팔굽혀 펴기를 하면!!!! 효과 있을까요?

22년 전
1,398

안녕하세요...
예전에 일요일일요일밤에 에서(2년쯤됐나요?) 이경제 한의사가 나와서
했던 얘기중에 허리가 튼튼하면 머리가 안빠진다는 말을 했던적이 있습니다
그 방송을 보셨는지 모르겠네요...
길을 가다가 탈모인들을 유심히 살펴보면 많은탈모인들이 허리에서=>등=>뒷목
까지 많이 구부러져 있는것을 확인할수 있을겁니다...제가 그것을 살펴보는게
거의 버릇이 됐거든요...물론 예외는 있겠구요...이경제 한의원도 체형을보면
좀 구부러져 있는거 같지만 탈모는 아니거든요...보약을 많이 드셔서 그런가^^; ㅎㅎㅎ
하지만 그리 많은 머리숫도 아니죠

운동을하면 탈모에 분명 좋은효과를 줄거 같습니다...이왕 운동하실려면
윗몸일으키기를 꾸준히 하시고 팔굽혀펴기도 함께 해보세요...아침 저녁으로 두번씩..
제가 꽤 여러번 저 운동을 했다가 안했다가 했는데요...할때와 안할때의 차이가
분명 있는거 같았습니다...그래서 요즘 다시 날씨도 선선해져서 얼마전부터 다시
시작하고 있거든요...오전엔 윗몸일으키기를하고 밤에는 누워서 다리만 들었다
내렸다 하는걸 합니다...제 경험으로는 꾸준히 열흘정도만 해봐도 몸에서 힘이
생기는걸 느끼게 됩니다...우선 몸이 건강해져야 머리카락도 덜 빠지겠죠?
첨엔 너무 무리해서 하지 마시고 조금씩 조금씩 운동량을 늘리셔야 알도 안배기고
계속할수 있을거에요...그럼 도움이 되셨길 바라며.............................

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