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스트레스 안 받는 방법 없을까요???

22년 전
1,368

고3에다가 반장이라서 엄청나게 스트레스 받고 있습니다....
저는 왜 사소한 일 마다 스트레스 받을까요????
공부할때 물론이고 요즘 대학 수시 면접 준비하고 있는데 스트레스 엄청 받습니다....
스트레스 풀러 노래방이나 게임 하면
노래 못불러서 스트레스 받고 게임 안 풀려서 스트레스 받고.....
요즘 이상하게 제 자신이 미쳐버린것만 같습니다....
왜 이러져.??? 이상하게 반항적으로만 되고.....
고2때는 힘든일 같은것도 꿋꿋히 잘 견딘거 같은데
고3 올라와서 갑자기 싫증이 생기고 가슴이 답답해서 확 진짜 다 떼려 부숴버리고 싶습니다....
머리카락은 더럽게 빠지더군요.....지루성이라서 그런지 머리가 계속 가렵고
가려워서 긁으면 머리에 게속 뾰루지 같은게 나고........
도데체 뭣 때문에 이런 시련이 계속 닥칠까요????
그리고 혹시 라면 어떻게 멀리 할수 없을까요????
인스턴트음식이 탈모에 엄청난 영향을 준다는데 전 딴 건 안 먹어도
라면,컵라면이라면 진짜 사족을 못 쓰거든요.....
장 같은거 보러 어머니랑 같이 가면 반드시 챙기는게 라면,컵라면입니다....
어떻게 멀리 할수 없을까요????? 걱정이네여....

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