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비타민 A가 과다하면 탈모를 유발한다고 하네요

  • 21년 전

  • 3,124
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방금 TV에서 비타민이라는 프로그램을 보니까

비타민에 대한 내용이 나오는데

놀라운 사실이 있었네요

비타민 A가 과다하면 부작용으로 탈모가 유발된다네요

정상적으로 먹었을 경우에는 문제가 없지만

혹시 자신이 비타민 A를 과다하게 복용하고 있지는 않은지

살펴보시길 바랍니다.

비타민 A가 많이 들어있는 음식만 너무 집중적으로 먹는것도

않좋은거 같네요.

다음은 비타민 A가 많이 들어있는 음식입니다.

지식검색에서 검색해 봤습니다.

당근(살짝볶은거), 버터, 달걀노른자, 당근, 배추, 고추등의 녹황책야채, 감귤류

베타카로틴, 시금치, 호박, 대구, 상어, 치즈, 마가린, 우유, 장어, 간, 갈치, 김 등에 많이 있다더군요.

제 생각으로는 이런 음식을 적당히 먹는건 문제가 없겠지만

굳히 비타민 A 제재를 사서 먹는건 않좋은거 같군요.

원인을 알 수 없는 탈모의 경우는 체내의 비타민 검사를 해보는것도 좋을거 같습니다.

방금 TV로 보니까 머리카락을 잘라내서 검사하더군요.

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