지난 주 댓글 랭킹

1등 남자는머리빨77
2등 국영수
3등 도와주새요
4등 기다림m
5등 hsw8688

6등 탈모는극복하는것
7등 K4979166048
8등 Awwxcfrf
9등 마스토르
10등 K4896419528

[re] 해결책입니다.

21년 전
1,332

>저기요 저도 프카 1년 동안 복용하구 있는데 ....
>
>젓꼭지가 부풀어 오르면서 만지면 약간 통증이 있습니다.
>
>프카 부작용중에 가슴이 커지는 부작용이 있는걸로 알고 있습니다.
>
>혹시 저와같은 부작용을 격은신분중에 ..해결방법을 ...알고 계신분
>
>있나요?
>
>혹시 이런증상때문에 ..병원가보신분 있으면 ....어떻게 치료했는지 알구 싶습니다..
>
>혹시 나중에 2세에 문제 가 생길수도 있나요?
>
>저와같은 경우 어떻게 해결했으며...또 벼원진료 받아 보신 분들 의사가 뭐라구
>
>했는지 알구싶습니다?
>
>부탁입니다 답녀 부탁드립니다 ㅠ.ㅠ

경험자로써..

프카의 부작용으로 가슴이 약간 부푼다는 가정하에 해결책 알려드릴게요..

설마 완전 젖소수준이세요?? 그렇담 걍 끊는게 나을듯합니다.

해결책은..

벤치프레스랑 덤벨플라이 를 하세요.

벤치프레스는 가슴근육을 팽창시켜서 우람하게 만듭니다.

남잔데 가슴이 축쳐졌다면 지금당장 컴퓨터끄고 푸샵이라도 하세요.

덤벨플라이는 가슴을 각을 갈라지게해줍니다.

근육운동후에 달리기나 조깅같은 유산소운동을 하시구요.30분-1시간

단 근육운동은 매일하지 마시고 하루나 이틀 건너뛰면서 하세요..매일하면 근육이 회복될시간이 없어서 몸만 망가져서 폐인됩니다.

대신 한번할때는 힘빠질때까지 하세요. 근육운동마치면 우유나 고기같은 단백질을 섭취하시구요..(가장중요)

운동할때 근육은 발달하는게아니라 파괴되는겁니다. 파괴된후에 충분한영양공급으로 회복되므로써 몸이 발달하는것이에요.

저는 군에있을때 병장때부터 운동을 6개월정도해서 남들이 와 할정도로 되어서 나왔습니다.

지금은 안하니깐 부실해졌지만요..

헬스장이 최고지만 여유가안되신다면 집에서 할수있는방법 찾아보세요 얼마든지 있습니다.

운동은 막무가내로 하면 몸만 상하니깐 공부하면서 하세요..

부푼 가슴은 걍 지방덩어리일 뿐이에요.

여자보디빌더 수상자들의 가슴을 보시면 님 고민의 답이 있을거에요.

☞ 성의 있는 글 하나가 큰 힘이 됩니다. 무성의 게시글,댓글은 신고바랍니다.
☞ 본 게시판에서 모발이식 수술 후기는 신고 바랍니다. (삭제 및 탈퇴)

최신순
추천순

모발이식 포토&후기

1 16

최신 인기 게시물

지난 주 댓글 랭킹

[re] 해결책입니다.

댓글

모발이식 포토&후기

우리동네 모발이식 병원지도