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약효과없다고 하지마시구요..일단 생활습관부터 바꾸세요~

  • 20년 전

  • 1,085
0
학교다닐때 반에서 1등하려면 모든과목을 잘해야지 한과목만 백점 나온다고
일등하는거 아니잖아요~ 저도 솔직히 약만 먹구 그랫는데 2달정도 프페먹다가 어느정도효과있는거 같아
프카로 바꿧는데 역시나..다시 좌절이더군요...그래서 약을 바꿀까하다가 운동과 규칙적인 생활을 햇죠..
밤 12시에 자서 아침에 8시에 일어나기 자기전에 조깅하고 샤워하고 자면 잠도 잘와요~ 자기전에 약 드시구..
이러케 한달만 일단 해보세요...무조건 약발 안받는다고 하지만 마시구.. 화이팅이요~꼭 좋아지실거에요~
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