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[re] 헬스하면 안되나요

20년 전
1,763

단! 절대 오버트레이닝은 금물입니다.

오버트레이닝하면 몸에 이상이가고 당연히 머리에 않좋습니다 자기몸에 딱 맞게 운동하시고 운동시간은 1시간 넘어가지

않게 하세요 저도 한때 운동 진짜 열심히 했는데 완전 2시간식 운동하며 오버 트레이닝해서 아침마다 코피흘리고 졸라 피곤하

고,...당연히 머리가 더 않좋아지더군요 지금은 오버트레이닝 않하고 열심히 헬스하고 있습니다

오바하면 않좋습니다 ^^헬스 bb매니아사이트가셔서 유익한 정보 얻으세요 하루 빨리 몸짱된답시고 오바하면 머리 완전 망합니

다.
>근육운동하면 테스토스테론이 증가해서 탈모에 안좋은가요?
>지금 프카 복용하면서 헬스장에서 운동하는데.. 말짱 도루묵인가.. - -;
>탈모인은 운동도 하면 안되나요..

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