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[Fuck탈모] 지금 젊은 나이에 탈모와서 엄청 노력 하고 있습니다

6년 전
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아침에 일어나자마자 아침 먹고 → 영양제 1알

저녁에 집에 와서 저녁 먹고 휴식 취하다 (검은콩 + 시금치등 섭취)

바로 유산소 운동 (1시간)

그 후 저녁 9시에 아보다트 1알

그리고 일주일에 5~6번 치던 자위 행위도 지금 1주일동안

안하고 있는데 이것도 최대한 자제 할려고 합니다

어떻게 단 1%라도 효과가 있다면 모든 해보고 싶네요

참고로 미녹시딜은 1달 동안 써봤는데

머리가 어지러운 증상이 있어 그냥 관뒀습니다..

아보다트도 1년동안 계속 먹어봐야 견적 나올수도 있기 때문에

믿고 있습니다....

지금 5개월 동안 먹었으니

제발 1%라도 효과 있었으면...

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