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담배 끊으세요!

19년 전
2,137

6년간 피운 담배 이전부터 금연을 시도 했으나 2번 정도 일주일 을 못 넘기고

실패 했는데 금연을 하게 된 동기는 당연히 머리 때문이고요. 근데 이번엔 진짜 독한

맘으로 담배를 끊어 보자고 해서 지금은 끊은지 보름이 되갑니다...

담배를 끊기 전에 한창 고민 하고 프페를 먹으면서 쉐딩 현상을 겪었는데

머리 감을 때 욕조 구멍을 막고 빠지는 총 양을 세어 보니 대략 200개 정도

가 돼겠더군요. 금연 후 첫 일주일 동안은 머리 빠지는 양은 그다지 줄지 않

았는데 지금은 확실히 줄었다는 것이 보입니다. 오늘은 머리를 감는데 아침에

세어보니 30개 도 안 됐습니다. 제가 금연을 하면서 달라진 것은 프페를

끊은 것 밖에 없고요. 물론 빠진 개수가 줄은 것이 100프로 금연 때문이라고

는 말 못하겠지만 확실한 건 금연하면 심리적으로라도 자신감을 가질 수 있

다는 겁니다.

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