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탈모고민 초보분들에게 전하는 말씀

16년 전
1,787

군제대후 탈모시작되서 .. 현재 거의 8년 ~ 9년차 된사람입니다.

탈모에 대한 기초정보가 없어 마냥 고민만 하시는분들 많으시는 것 같아

글 올려봅니다.

참고하시기 바랍니다.

전문지식이나 정보는 아니고 제 경험에 맞추어 말씀드리는 겁니다.

** 기초정보

1. 전두탈모자의 경우 약복용이나 값 비싼 샴푸나 제품을 사용한다고 해도
머리털이 왕성하게 자라거나 하지는 않는것 같습니다.
일단 탈모를 현저히 막아주는 효과라고 하겠습니다.

제 주위에도 탈모친구들이 몇명 있는데 전두탈모자의 경우는 큰 효과가
나타나지 않기에 약 복용에 있어서도 .. 이틀에 1번정도 복용을 하는 정도
입니다.

2. 머리 가운데 탈모, 원형탈모자라고 하나여 ?
이러한 경우 자신의 노력여하에 ... 따라 상당한 효과를 볼수가 있습니다.
저의 경우라고 할 수 있겠네여.

3. 저의 과거 및 현재 상황에 대한 과정 및 결과

군제대후 24살부터인가 엄청난 탈모가 시작되었습니다.
세면대에 머리털 날리는게 엄청났습니다. 한번 감을때마다 .. 30뿌리 이상이 휘날리고 ... 거기다 .. 드라이기 이용하면 엄청나게 빠졌습니다.

낮에 밝은 곳에 가면 ... 두피가 훤하게 보일정도로 머리털이 가늘어졌습니다.

그러다 정말 대머리다 싶을 정도가 되자 ... 친구들이 난리였습니다.
그 친구들은 웃지여 ...
치료받거나... 머리 심거나 가발하라고 ...

그때부터 정보모으로 지식 모아 알게된게 이곳이었구여.

병원에서 프로페시아 약도 처방받아 몇개월 먹어보고 .. 그래습니다.

결론적으로 먹었던 약들은 프로xx 라는 약을 지금까지 복용중에 있습니다.

4. 약복용기

1) 약 복용은 매일 하였고, 가장 ... 약발 잘받는 시간대가 .. 자기전 저녁때라고 듣고 항상 자기전에 약을 복용했습니다.

처음 한두달은 아침에 상당히 ... 피곤하더군여.

2) 15일 후.. 쉐딩현상이 상당히 발생을 하더군여 ...
아마 훨씬 더 빠졌을 겁니다. 겁이 나더군여. 일단 시작했기에 중간에 멈출수 없어 계속 복용했습니다.

3) 매일 자기전 약 복용 6개월이 되자 ... 엄청나게 나더군여.
거의 정상인에 가깝게 되었습니다.

5. 제 몸에 약에 대한 임상실험을 해 본 결과 ...

약을 복용후 15일 정도에 쉐딩현상이 발생하고
약발은 2년 정도가 가장 좋고 ..
그 이후부터 차츰 줄어들어드나 ..완전하게 효과가 없는 것은 아닌 상태가 됩니다.

지금 제가 약을 8년 넘게 복용을 했는데도 .. 약효과를 받고 있으닌까여 ..

6. 성공적인 탈모방지를 위하여...

1) 돈많으면 ... 이식하고 모발심고 하겠지만 .. 가장 저렴하게 하는 방법은
결국 약복용밖에 없습니다.

2) 약 복용 매일 하시고 자기전 저녁에 드시는 게 좋습니다. 결국 간에 영향을 주니 .. 아무래도 .. 간 약하거나 먹을거 충분히 섭취않하시는 아주 마른스타일의 경우는 좀더 피곤해지거나 그럴수 있는 여지가 많습니다.
자신의 몸상태에 따라 조절을 하시기 바랍니다.

3) 절대 비누, 린스 사용하지 마십시오
특히 린스 사용은 쥐약입니다.
머리털 엄청나게 빠집니다.

4) 염색, 파마 금지

5) 드라이기 사용 절제, 가능하 수건이나 바람에 의존하시고
직접적으로 해당부위에 드라이기를 대지 마시고 최대한 소극적인 사용을 하시기 바랍니다.

6) 두부, 콩류 많이 섭취하시기 바랍니다.
저의 경우는 일주일에 두부 3~4모 이상은 먹었습니다.

7) 모자사용금지
머리 때문에 모자 쓰시는 분들 많은데 .. 모자사용하시면 더 역효과 납니다.
머리가 숨을 쉬게 해주세여.
모자를 꼭 써야 하는 분이라면 그냥 ... 머리 짧게 자르고 다니시는게 낫습니다.

8) 최초 탈모방지 시작시에는 삭발도 좋습니다.
한번 삭발하고 나면 ... 두피 건강에 상당히 좋은듯 합니다. 뽀드락지라고 하나여 ... 이런것도 삭발하고 참 청결하게 유지가 되구여.

저의 경우는 지난 8년간 2번의 삭발을 했습니다.
한번은 공부한다고,, 한번은 두피 건강하게 유지하기 위해서

9) 시중에 돌아다니는 두피용 샴푸니 .. 뭐니 영양제니 뭐니 해서 많이 나와있는데 ... 살필요없습니다. 솔직히

전 가능한 돈 많이 않드는 쪽으로 했으나 그래도 극복이 가능했습니다.

최근에 몇십만원짜리 뭐 영양제 ? 뭐 요딴것도 구매를 하시나본데 ... 경험상
매우 ... 효과 미미합니다.

10) 저의 경우 최초에 ... 약간의 운동, 미녹시닐, 약복용에 여러가지 다양한 건강 유기능 식품(사는거 말고 흔히 할수 있는 선에서) 으로 먹었는데 ..

워낙 머리에 막 발라대고 하는게 ... 힘들고 번거로워서 약복용만 했습니다.

매일 하는게 번거롭고 하시면 최소한 약이라도 규칙적으로 복용하시기 바랍니다.

11) 심신이 자꾸 피곤하거나 ... 이러면 .. 약발 잘 안받습니다. 두피 건강에도 좋지 못하구여.

자꾸 내용이 길어지는데 .. 요약하겠습니다.

요약1 ) 약복용만 해도 효과 충분
요약2) 염색, 파마, 모자사용 금지
요약3) 모근 많이 죽기 전에 일찍 탈모방지에 시작하는 것이 현명
요약4) 린스, 비누 사용금지
요약5) 고민하지 말고 당장 시작하세여.
요약6) 탈모방지에 큰돈 쓰지 마세여.

심신이 피곤해서 그런지 ... 두발세발 ..아주 정리가 안되 내용의 글을 올렸네여.

암튼 다들 힘내시고, 우리에게도 봄날은 옵니다.

화이팅 !

탈모+두피고민 시원하게 날리세요! 블랙포레