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[주제토론] 금연 + 운동 후 3주 지극히 개인적인 생각(필력 1도 없음) 태클 쌉환영

5년 전
8,862

진짜 지극히 개인적인 생각 및 저란 비슷한 분들이 계시는가 해서 글을 올려보아요.

약은 현재 6개월 복용 중인 상태이며 약을 먹어도 상태는 계속 안 좋아진다고 느꼈습니다. 그 이유는 연모화가 계속 진행되고 있습니다. ㅠㅠ-ㅠㅠ

그래서 선택한 게 약만 복용하는 게 아니라 내 몸 상태를 좋게 만들어 보자 해서 금연 및 운동을 시작했습니다.
전 흡연이 습관이라 생각하여 현재 전자담배(무늬코팅)를 피고 있습니다. 흡연이라고 생각하실 수 있지만, 미국에서는 현재 금연 치료 보조 도구로 사용하고 있습니다. 앞에서 말했던 것처럼 무늬코팅이기도 하구요. 추천하는 이유는 스트레스를 거의 안 받거나 들 받는 정도입니다. 정말 좋아요

그렇게 금연을 시작하여 3주가 다 되어가고 있습니다. 지금부터 지극히 개인적인 제 생각을 말해볼게요. 태클 및 욕설 모두 다 환영이요

1. 금연 및 운동 시작 이후 혈압이 수축기압 140~150 -> 128로 내려갔습니다. 전 원래 고혈압이에요
2. 유산소 무산소 둘 다 하고 있습니다. 무산소 운동을 해서 탈모가 심해진다? 제 생각은 요건 좀 아닌 듯 해요
탈모에 더 안 좋다고 생각하는 건 (운동 x > 무산소)
3. 금연 전부터 약을 먹었는데 머리카락은 연모화가 계속 진행되고 채워지는 느낌도 없었습니다. 머리카락이 많이 빠지는 건 아닌데 계속 악화(연모화)하는 느낌? 아시는 분들을 아실기에요

금연 및 운동 이후 머리카락이 더 안 빠지냐고 물어보실 수 있는데 3주 경험한 사람으로서 8~10일 동안은 진짜 똑같거나 덜 빠지는 정도였습니다.

그래서 나름대로 만족하고 있었는데 14일 이후부터 갑자기 머리카락이 거짓말 조금 많이 보태서 원래 샤워 이후 10가닥 빠졌으면 지금은 30가닥? 3배 정도 차이 나게 빠지더라고요. 진짜 처음에는 엄청나게 당황했습니다….

그런데 생각해보니 더 나빠질 이유가 없더라고요?? 몸 관리도 하고 그 탈모에 안 좋다는 금연도 했는데 라는 생각이 들더니 번뜩 생각난 게 "왕-띵(섀도잉)"이지 않을까?

라는 생각이 들었습니다. 그 이유는 개인적인 생각입니다. 정말…. 미녹시딜도 혈압약에서 시작된 거 아닙니까? 저도 금연하고 혈압도 낮아져 혈액순환 좋아지고 운동하면서 대사율을 높여주니

당연히 연모하던 머리카락들 및 골골 모들이 빠져나가 좋은 머리카락들 신생 모들이 올라오는 거 아닌가 싶더라고요
물론 아닐 수도 있겠죠. 가속화가 다만 전 좋게 좋게 생각하려고 합니다….

주저리주저리 말했지만 즉결론은

"금연 및 운동도 혈액순환 장애를 갖고 계신 분들은 치료를 시작하면 섀도잉이 오지 않을까입니다"

만약 저와 같은 경험을 하신 분이 계시면 댓글 부탁드립니다 등

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