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[고민상담] 머리 하루에 몇번을 감아야 할지 고민입니다.

4년 전
1,475

저는 주로 아침 출근전 한번 , 퇴근후 저녁에 한번 샴푸로 감고 저녁 운동후 땀씻는정도로 물로 세척만 하는데

지인이 자기전 운동으로 땀을 빼고 물로 씻어도 기름,찌꺼기가 남기때문에 운동후에 감으라고 조언을 받았습니다.

그럼 아침에 한번 저녁운동후 한번 사이에 퇴근후 머리감는걸 포기해야 하는데,

제가 땀이많고 기름이 많아서 이 찝찝함을 버틸기가 쉽지 않다는겁니다. 운동시간은 주로 자기전 한~두시간 전에

시행해서 퇴근과 운동사이에 시간이 길어서 영 그렇더군요.

그래서 샴푸의 양을 적게나마 덜어서 운동후 머리를 감을까 고민중인데,

회원님들 의견과 경험을 공유 받고싶습니다.!

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