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[Fuck탈모] 탈모약 끊고 일기 3

3년 전
1,834

지금까지 생각한 약속을 몇개 어기는 날이 많아져 만다라트를 만들어 꼭 지켜보기로했다
영양제 먹기
잠 12시 전엔자기
아침 스트레칭과 조깅
저녁스트레칭
최대한 식단조절
머리감을때 두피마사지
를 지키려고 노력중이다
갑상선 검사를 받았는데 아무이상이 없었다
혀에 치아자국과 이런저런 맞는 사항들이 있어서 갑상선저하증이나 항진증인줄 알고 이것만 고치면 나도 탈모를 극복할수 있다 라는 망상을 했었는데 난 아니였나보다
최근한달간 스트레스를 과도하게 받는일이 많았는데 그래서 그런지 아니면 탈모약을 끊고나서인지 머리빠지는양이 많아진것 같다
혹시 샴푸를 바꿔서 그런가싶어 아침은 원래쓰던샴푸 저녁은 새로운샴푸를 사용중이다
오늘은 불안해서 근처에 있는 유명한 모발피부과를 가보았다
가서 상담받고 어떻게 해야할지 물어보러갔지만 미녹시딜 사용법만 알려주고 약먹으라고만 하고 고민상담같은건 딱히 하지도 못했다
바빠서 그런지 몰라도 너무 아쉬웠고 받은 진단서를 가지고 가격만 물어보고 바로 집으로왔다
최후의 수단으로 미녹시딜을 생각하고있긴 하지만 최대한 나의 생활패턴을 바꿔보다가 도저히 안될것 같을때 다시 약을 먹어보려한다
다들 득모하는 하루가 되었으면 한다
그리고 기록용으로 정수리 사진을 올린다
다음번엔 풍성하길 빌며

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