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[탈모정보] 탈모와 혈액순환에 좋은 음식

13년 전
1,649

1.비타민 B1, E 가 풍부한 호두..

B1, E 가 혈액순환을 도와 피부와 모발에 골고루 영양을 분포

불포화 지방산 과 각종미네랄이 많아 머리가 좋아지고 살결이 고와지며 머리카락에 탄력이 생기고

머리가 검어진다 한다

2.비오틴이 함유된 계란

비오틴은 지방과 단백질의 정상적인 신진대사를 돕는 필수 물질로서

건선 탈모증 비듬 지루성 피부염등의 치료를 도와 주며 단단한 손톱과 건강한 모발에 도움을 준다

3.검은콩은 다 아실테구

4.여성호르몬을 갖구 있는 석류

천연에스트로겐(여성호르몬과 같다고 함)이 들어있고 이 에스트로겐은 콜라겐의 합성을

돕는 작용이 있기 때문에 피부노화 방지와 탈모와 백발예방에 효과가 있다고 함

5.녹차도 다 아실테구

탈모유발 호르몬 DHT 생성을 억제 한다고함

6.송모라 불리우는 솔잎

동의보감에도 솔잎은 머리털을 나게 하며 오장을 편하게 하고 곡식대용으로 쓴다고 합니다

본초강목에서고 솔잎은 松毛라 밝히며 모발을 자라게 하는 오장(심장 간장 신장 페장 비장)을

편안하게 한다고 적고 있다

또한 현대 과학에서 솔잎에 함유되어 있는 '옥실팔티민산은 젊음을 유지 시켜 주며

피부미용및 심장을 튼튼하게 해주는 기능이 있다고 한다

솔잎을 잘세 썰어 부드럽게 갈아먹으면 몸이 거뜬해지고 힘이 솟으며 추위를 타지 않는다 한다

또한 노화 방지와 머리가 검어지고 비타민 A,C,K,엽록소 칼슘 철분이 만힝 함유되어 만성 빈혈환자에게도 좋으며 담즙의 분비를 촉진시켜 탈모에 효과가 있다고 함...

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