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[Fuck탈모] 약을 일년정도 먹었는데

13년 전
1,390

별 효과가없네요
저같은 분들 계시나요??
오늘 인터넷 뒤적거리다 발견한건데요

탈모에 결정적인 원인이되는 5aR 이 크게 두가지의 부류로 구분되는데 5aR 1타입은 피부조직이나 피지선, 간세포 등에 존재하고 5aR 2타입은 모낭의 상피세포와 전립선에서 활동한다

2타입은 프페를 먹으면 어느정도 예방이 되지만 5aR1 은 5aR 1타입과 2타입의 활성을 같이 예방하여주는 성분을 복용하여야한다
(아연, 피리독신, 카테킨, GLA, LA, ALA 등등)
근거있는 말인지는 잘 모르겠으나 약먹어도 효과도 없고해서 지푸라기라도 잡는 심정으로 위에서 언급된 영양소가 많은 음식을 찾아봣습니다

녹차

-비타민 b6
바나나 ,콩류, 해바라기씨 ,호두, 닭가슴살
,간, 닭, 돼지고기,계란

-아연
치즈,장어,강낭콩,대두,계란,조개,굴,현미,귀리,호밀,땅콩,아몬드,사과버섯,청국장,닭고기

찾다보니 느낀건데 정말 골고루 먹어야겟더라구요
이외에 더 아시는 분은 알려주시면 감사하겠습니다

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