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[나의치료법] 프로페시아를 먹기 전 제 머리의 관찰 경과를 써봅니다.

12년 전
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우선 검은콩과 검은깨
검은콩을 볶아서 냉장고에 넣고 간식으로 넣고 수시로 챙겨먹었습니다.
설탕을 약간뿌려 달지 심심하지 않게 하였고, 검은깨는 우유에다 타 먹었습니다.
-> 한 1년정도 꾸준히 했던 것 같은데, 챙겨먹기어렵고 가격에비해 효과 없었습니다.

운동
운동은 탈모뿐만아니라 건강에도 좋기에 꾸준히 하고 있습니다. 하지만 운동이 득모에 직접적인
영향은 없는지 더 빠지지도 덜 빠지지도 않았습니다.

잠
확실히 11시 이전에 잠을 자는게 중요한 것 같습니다. 2시넘어서 무리하게 일을 하는 경우가 많아진
이후로 부터는 확실히 머리빠지는 양이 많아졌습니다.

-> 각설하고 프페를 빨리 시작했어야 했는데, 성기능 장애라는 부작용때문에 미룬게.. 잘못

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